ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း သွေးထုထည် တိုးလာခြင်း
MyanHealth2024-02-28T19:50:34+07:00ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလသည် ထူးထူးခြားခြား ဇီဝကမ္မပြောင်းလဲမှုများ ဆက်တိုက်ဖြစ်ပေါ်နေသည့် အသွင်ပြောင်းကာလဖြစ် [ဆက်ဖတ်မယ်]
နှမ်းကြတ်စေ့ (Flaxseed) နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရ
MyanHealth2024-01-13T23:45:25+07:00ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဟာ မိခင်ရော ကလေးပါ ကျန်းမာစေဖို့အတွက် အာဟာရကို အထူးဂရုပြုဖို့လိုအပ်တဲ့ အချိန်ဖြစ်ပါ [ဆက်ဖတ်မယ်]
သစ်ကြားသီး(Walnuts)နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး အာဟာရမြှင့်တင်ခြင်း
MyanHealth2024-01-13T23:48:24+07:00ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဟာ အမျိိုးသမီးတဦးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းပြောင်းလဲမှုများစွာနဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ကာလတခုဖ [ဆက်ဖတ်မယ်]