မိခင်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်ဝန်ဆောင် စောင့်ရှောက်ခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် တစ်လျှောက်လုံးတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲကလေး၏ ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ပေးသော ဆရာဝန်၊ သားဖွားဆရာမ သို့မဟုတ် သူနာပြုနှင့် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ ပါဝင်သည်။
မီးဖွားပြီးနောက် စောင့်ရှောက်မှုသည် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်များနှင့် လများတွင် မိခင်၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုနှင့် ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို အာရုံစိုက်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးနေပြီး မိဘဖြစ်ခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်ဖြစ်စေ၊ နို့တိုက်သည်ဖြစ်စေ မိခင်များသည် ထူးခြားသော အာဟာရလိုအပ်ချက်များရှိသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာဟာရဖြည့်သွင်းခြင်းသည် နေ့စဉ်အလုပ်များအတွက် သင့်ကိုယ်သင် အားဖြည့်ပေးရုံသာမက ကလေးငယ်၏ ကျန်းမာချမ်းသာမှုကိုပါ ထောက်ပံ့ပေးခြင်းလည်းဖြစ်သည်။
ကြိုတင်ကာကွယ်မှု အစီအမံများသည် မရည်ရွယ်ဘဲ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် အဆင့်များဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းဖြင့် အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ရင်သွေးငယ်အတွက် ပြုစုပျိုးထောင်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။