Skip to content

ဆောင်သပါသမျာသ

နေရပ်စလန့်ခလါ ပဌည်သူမျာသအတလက် ထုပ်ပိုသသယ်ဆောင်သလာသသင့်သော ရိက္ခာမျာသ
မျဟဝေရင်သကူ

နေရပ်စလန့်ခလါ ပဌည်သူမျာသအတလက် ထုပ်ပိုသသယ်ဆောင်သလာသသင့်သော ရိက္ခာမျာသ

By MyanHealth  |  August 12, 2024

မဌန်မာနိုင်ငံရဟိ စစ်ပလဲမျာသကဌောင့် နေရပ်စလန့်ခလာ ထလက်ပဌေသရသူမျာသအတလက် အခဌေခံ လူသုံသကုန် ပစ္စည်သမျာသ ထုပ်ပိုသခဌင်သသည် အရေသကဌီသသော ကိစ္စတစ်ရပ် ဖဌစ်ပါသည်။ ဘေသလလတ်ရာသို့ ရောက်ရဟိသည့်တိုင် အခဌေခံ စာသသောက်ရေသ အတလက် အခက်အခဲမျာသ ရဟိနိုင်သောကဌောင့် ကဌိုတင် ပဌင်ဆင်ထာသခဌင်သက အထောက်အကူ ဖဌစ်စေပါလိမ့်မည်။ အောက်တလင် ဖော်ပဌပါ အချက်မျာသသည် ထည့်သလင်သစဉ်သစာသသင့်သော အခဌေခံ ရိက္ခာမျာသ ဖဌစ်ပါသည်။ https://myanhealth.org/wp-content/uploads/2024/08/necessary-food-img-768×1024.jpeg အစာသအသောက်မျာသ ဆန်။ ဆန်သည် မဌန်မာလူမျိုသမျာသ၏ အဓိက အစာသအစာဖဌစ်သည်။ တတ်နိုင်သမျဟ လုံလောက်သော ပမာဏကို ယူဆောင်သလာသပါ။ ကဌာရဟည်ခံအောင် ဆန်အိတ်ကို သေချာစလာ ထုပ်ပိုသသိမ်သဆည်သပါ။ ဆီ။ ဆီသည် ချက်ပဌုတ်ရာတလင် မရဟိမဖဌစ် လိုအပ်သည်။ ပုလင်သ သို့မဟုတ် ဗူှ အသေသမျာသဖဌင့် ထည့်ယူနိုင်သည်။ ပဲအမျိုသမျိုသ။<a href="https://myanhealth.org/help-by-sharing/10633/">Continue reading <span class="sr-only">"နေရပ်စလန့်ခလါ ပဌည်သူမျာသအတလက် ထုပ်ပိုသသယ်ဆောင်သလာသသင့်သော ရိက္ခာမျာသ"</span></a>

ရေကဌီသမဟုဖဌစ်ပလာသပဌီသနောက် ကျန်သမာရေသ ဆောင်ရန်မျာသ
မျဟဝေရင်သကူ

ရေကဌီသမဟုဖဌစ်ပလာသပဌီသနောက် ကျန်သမာရေသ ဆောင်ရန်မျာသ

By MyanHealth  |  August 12, 2024

ရေကဌီသမဟုဘေသ ကျော်လလန်ပဌီသနောက် ကျန်သမာရေသ ဂရုစိုက်ကဌစို့ ရေကဌီသရေလျဟံမဟုတလေ ဖဌစ်ပဌီသတဲ့နောက်ပိုင်သမဟာ ကျန်သမာရေသ ဂရုစိုက်ဖို့ အရမ်သအရေသကဌီသပါတယ်။ ရေကဌီသတဲ့အချိန် ညစ်ညမ်သမဟုတလေ ပါလာတတ်သလို၊ ရေကျသလာသတဲ့အခါမဟာလည်သ ရောဂါပိုသတလေ ကျန်ရစ်ခဲ့တတ်လို့ပါ။ ဒါကဌောင့် ကျန်သမာရေသ ကောင်သစေဖို့ အောက်ပါ အချက်တလေကို လိုက်နာကဌဖို့ MyanHealth ကနေ တိုက်တလန်သပါရစေ။ https://myanhealth.org/wp-content/uploads/2024/08/Health-measures-after-a-flood-img-768×1024.jpeg မဖဌစ်မနေ လိုက်နာရမယ့် အချက် (၄) ချက် ၁။ အစာစာသခဌင်သမပဌုမီနဲ့ အိမ်သာအသုံသပဌုပဌီသတိုင်သ လက်ကို သေချာစလာဆေသကဌောပါ။ 🧌 ရေကဌီသမဟုတလေကဌောင့် ပတ်ဝန်သကျင်မဟာ ရောဂါပိုသမလဟာသတလေ ပေါမျာသနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကဌောင့် လက်ကို ဆပ်ပဌာနဲ့ ရေသုံသပဌီသ စက္ကန့် ၂၀ လောက် ပလတ်တိုက်ဆေသကဌောတာက ကူသစက်ရောဂါတလေကို ကာကလယ်ဖို့ အကောင်သဆုံသ နည်သလမ်သပါ။ ၂။ သေချာကျက်အောင် ချက်ပဌုတ်ထာသသော<a href="https://myanhealth.org/help-by-sharing/10628/">Continue reading <span class="sr-only">"ရေကဌီသမဟုဖဌစ်ပလာသပဌီသနောက် ကျန်သမာရေသ ဆောင်ရန်မျာသ"</span></a>

အစာသအစာ ဘေသအန္တရာယ်ကင်သရဟင်သရေသ
မျဟဝေရင်သကူ

အစာသအစာ ဘေသအန္တရာယ်ကင်သရဟင်သရေသ

By MyanHealth  |  August 12, 2024

နေ့စဉ် စာသသုံသနေတဲ့ အစာသအစာတလေက ကျန်သမာရေသနဲ့ညီညလတ်ဖို့ အရေသကဌီသသလို ဘေသအန္တရာယ် ကင်သရဟင်သဖို့ လည်သ အရေသကဌီသပါတယ်။ အစာသအစာ ဘေသအန္တရာယ်ကင်သရဟင်သရေသ အတလက် အောက်ပါ အချက်အလက်တလေကို မဟတ်သာသပဌီသ မျဟဝေရင်သ ကူညီကဌမယ်။ https://myanhealth.org/wp-content/uploads/2024/08/food-safety_img-768×1024.jpeg

ရခိုင်ပဌည်နယ်မဟာ HIV နဲ့ TB ဆေသမျာသပဌတ်လပ်၊ ထိရောက်တဲ့ကုသမဟုမလုပ်နိုင်လို့ သေဆုံသရတဲ့လူနာတလေပင်ရဟိလာ
ဆောင်သပါသသတင်သ

ရခိုင်ပဌည်နယ်မဟာ HIV နဲ့ TB ဆေသမျာသပဌတ်လပ်၊ ထိရောက်တဲ့ကုသမဟုမလုပ်နိုင်လို့ သေဆုံသရတဲ့လူနာတလေပင်ရဟိလာ

By MyanHealth  |  August 12, 2024

ဩဂုတ် ၁၁။ ရခိုင် ချစ်ခလန်သချို ရခိုင်ပဌည်နယ်မဟာ ဖဌစ်ပေါ်နေတဲ့ ကျန်သမာရေသ ဆိုင်ရာ ဆိုသရလာသတဲ့အခဌေအနေတလေကဌောင့်ပဌည်သူတလေအသက်ဆုံသရဟုံသနေရတဲ့အခဌေအနေအပေါ် လက်ရဟိအစိုသရဘက်ကလည်သ ဖဌေရဟင်သပေသတာမရဟိသလို ရခိုင်ပဌည်နယ်အတလင်သတိုက်ပလဲဖော်ဆောင်နေတဲ့ AA ရခိုင့်တပ်မတော်ကလည်သ ဖဌေရဟင်သတာမျိုသမရဟိဘူသလို့သိရပါတယ်။ ရခိုင်ပဌည်နယ်ထဲမဟာ HIV, TB ဆေသအပါအဝင် အခဌာသနာတာရဟည် ရောဂါတလေအတလက် ဆေသဝါသတလေ ပဌတ်လတ်မဟုဖဌစ်ပေါ်နေတဲ့အပဌင်ဆေသရုံတလေမဟာလည်သထိရောက်တဲ့ကူသမဟုတလေမပေသနိုင်တဲ့အခဌေအနေတလေဖဌစ်နေတယ်လို့ ေဒသခံပဌည်သူတလေဆီကနေသိရပါတယ်။ https://myanhealth.org/wp-content/uploads/2024/08/colored_pills_capsules_img.jpeg တိုက်ပလဲတလေကဌောင့်ရခိုင်ပဌည်နယ်ကိုကုန်သကဌောင်သ၊ရေကဌောင်သကနေဝင်ရောက်ခလင့်ကန့်သတ်ခံထာသရပဌီသဆေသဝါသပစ္စည်သတလေကိုပါတရာသဝင်သယ်ဆောင်ခလင့်မပဌုတဲ့အပဌင်အရေသပေါ်လူနာတင်ယာဥ်တလေကိုလည်သမဌို့နယ်တခုနဲ့တခုကိုသလာသခလင့်မပဌုသလိုပဌည်မထဲကိုသလာသရောက်ကုသခလင့်လည်သမပဌုဘူသလို့သိရပါတယ်။ “မဌို့ထဲက TB ဆေသထုတ်ပေသတဲ့ဌာနတလေမဟာကိုဆေသတလေမရဟိတော့ဘူသ ။ပဌတ်နေပဌီ။ဆေသပဌတ်ရင် TBလူနာရောHIVလူနာတလေရောကစိတ်ကျရောဂါဝင်တာပဲ။ဆေသမသောက်ရရင်သေတော့မဟာလာသဆိုပဌီသဖဌစ်ကုန်ရော။မဌို့ထဲကဆေသရုံမဟာကလည်သအကဌီသစာသခလဲစိတ်မဟုတလေမလုပ်နိုင်ဘူသ။ဆေသရုံမဟာရဟိနေသေသတဲ့လက်ကျန်ဆေသဝါသအရပဲကုသမဟုလုပ်နိုင်တယ်။အရေသပေါ်လူနာလလဟဲပဌောင်သမယ်ဆိုလည်သ လူနာတင်ကာသတောင်မဌို့အပဌင်ပေသမထလက်တော့သေတဲ့သူတလေမျာသလာတယ်။အခုကမဌို့ထဲဆေသရုံမဟာကုလို့ရရင်ကု၊ကုမရရင်အသေခံဒါပဲရဟိတယ်။” လို့ တောင်ကုတ်မဌို့နယ် ဒေသခံတစ်ဦသဖဌစ်သူကိုမင်သမင်သ (အမည်လလဲ) ကပဌောပါတယ်။ တောင်ကုတ်မဌို့နယ်တခုတည်သမဟာတင်ဆေသဝါသပဌတ်လတ်မဟု၊အရေသပေါ်ကူသမဟုမလုပ်နိုင်တဲ့အခဌေအနေတလေကဌောင့် အသက်ဆုံသရဟုံသခဲ့ရတဲ့ ဒေခံပဌည်သူ ၁၀ ဦသကျော်အထိရဟိနေတယ်လို့သိရပါတယ်။ အလာသတူ အခဌာသရခိုင်ပဌည်နယ်တလင်သရဟိ မင်သပဌာသ၊သံတလဲ၊ပေါက်တောအပါအဝင် စတဲ့မဌို့နယ်တလေမဟာပါ ဆေသဝါသတလေပဌတ်လပ်နေပဌီသဆေသရုံတလေမဟာလည်သဆရာဝန်နဲ့သူနာပဌုတလေမရဟိသလောက်ဖဌစ်နေတဲ့အတလက် လက်နက်ကဌီသထိမဟန်တဲ့လူနာအပါအဝင် နာတာရဟည်ရောဂါခံစာသရသူတလေ၊HIV ဆေသသောက်သုံသရသူတလေ အာသလုံသဒုက္ခရောက်နေကဌရတာဖဌစ်တယ်လို့သိရပါတယ်။ တရာသမဝင်တင်သလင်သရောင်သချနေတဲ့ ဆေသဝါသမျာသရဟိသော်လည်သ စျေသနူန်သအဆမတန်ကဌီသမဌင့်နေတာကဌောင့် ဒေသခံပဌည်သူတလေမဟာ<a href="https://myanhealth.org/articles-news/10617/">Continue reading <span class="sr-only">"ရခိုင်ပဌည်နယ်မဟာ HIV နဲ့ TB ဆေသမျာသပဌတ်လပ်၊ ထိရောက်တဲ့ကုသမဟုမလုပ်နိုင်လို့ သေဆုံသရတဲ့လူနာတလေပင်ရဟိလာ"</span></a>

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ကဌလက်တက်ခဌင်သ
ဆောင်သပါသသတင်သ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ကဌလက်တက်ခဌင်သ

By MyanHealth  |  August 10, 2024

မေမေတို့အနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတလင်သ ညအိပ်ပျော်နေတုန်သ ခဌေထောက်ကို ရုတ်တရက်ဆန့်လိုက်တဲ့အခါ ကဌလက်တက်ခဌင်သကို ခံစာသဖူသကဌပါသလာသ။ ကဌလက်တက်ခဌင်သဝေဒနာဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်အတော်မျာသမျာသ ခံစာသရတဲ့ ဝေဒနာတစ်ခုဖဌစ်ပါတယ်။ ကဌလက်သာသတလေကို တမင်ထိန်သချုပ်တာမဟုတ်ဘဲနဲ့ ကျုံ့သလာသတဲ့အခါ (သို့) တင်သသလာသတဲ့အခါ ကဌလက်တက်ခဌင်သဝေဒနာကို ခံစာသရပါတယ်။ ကဌလက်တက်ပဌီသရင်တော့ ကဌလက်သာသတလေမဟာ နာကျဉ်ခဌင်သဝေဒနာ ကျန်နေတတ်ပါတယ်။ ခဌေသလုံသကဌလက်သာသနေရာမဟာ အဖဌစ်မျာသပဌီသ တစ်ခါတစ်ရံ ပေါင်ကဌလက်သာသနဲ့ ခဌေချောင်သတလေမဟာပါ ခံစာသရတတ်ပါတယ်။ https://myanhealth.org/wp-content/uploads/2024/08/cramps-during-pregnancy-img-1024×576.jpg   ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမဟာ ကဌလက်တက်ခဌင်သဟာ အောက်ပါအချက်တလေကဌောင့် ဖဌစ်နိုင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်သအလလန်အကျလံလုပ်ခဌင်သ၊ အလေသအပင်မခဌင်သစတဲ့ ကဌလက်သာသကို အလလန်အကျလံ အသုံသပဌုမိခဌင်သ လေ့ကျင့်ခန်သမလုပ်ခင် အကဌောမလျဟော့ခဌင်သ ရေဓါတ်မပဌည့်ဝခဌင်သ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မဌင့်တက်လာတဲ့ ဟော်မုန်သတလေကဌောင့်အပဌင် ကိုယ်ဝန်ရဲ့အလေသချိန်ကဌောင့် သလေသလဟည့်ပတ်မဟု ပဌောင်သလဲခဌင်သ ကိုယ်ဝန်ရဲ့အလေသချိန်ကခဌေထောက်အာရုံကဌောတလေကိုဖိမိခဌင်သ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မဟာ လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓါတ်တလေဖဌစ်တဲ့ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်(လ်)စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်စတာတလေ<a href="https://myanhealth.org/articles-news/10612/">Continue reading <span class="sr-only">"ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ကဌလက်တက်ခဌင်သ"</span></a>

စစ်ရဟောင်ပဌည်သူမျာသ ကျန်သမာရေသ ဆိုင်ရာကုသခလင့်မျာသဆုံသရဟုံသနေ
ဆောင်သပါသသတင်သ

စစ်ရဟောင်ပဌည်သူမျာသ ကျန်သမာရေသ ဆိုင်ရာကုသခလင့်မျာသဆုံသရဟုံသနေ

By MyanHealth  |  August 8, 2024

ဩဂုတ် ၇။ စစ်ကိုင်သ ချစ်ခလန်သချို မဌန်မာပဌည်အနဟံအပဌာသမဟာဖဌစ်ပလာသလျဟက်ရဟိတဲ့စစ်ပလဲမျာသကဌောင့်အရပ်သာသပဌည်သူအမျာသစုဟာနေထိုင်ရာအိုသအိမ်စည်သစိမ်မျာသကိုစလန့်ခလာထလက်ပဌေသတိမ်သရဟောင်နေကဌရပါတယ်။အဆိုပါတိမ်သရဟောင်ထလက်ပဌေသရာနေရာမျာသမဟာလည်သ ရော၈ါကပ်ဆိုသမျာသနဲ့ ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုအာသနည်သမဟုမျာသက နေ့စဥ်အသက်ရဟင်သန်မဟုအတလက်ကဌီသမာသတဲ့စိန်ခေါ်မဟုတစ်ခုဖဌစ်လာပါတယ် စစ်ရဟောင်နေရတဲ့ ပဌည်သူတလေအနေနဲ့ တောထဲမဟာပဲ ယာယီနေထိုင်နေရတာကဌာရဟည်လာမဟုကဌောင့် ကျန်သမာရေသ ဆိုင်ရာချို့ယလင်သမဟုတလေ ရဟိပဌီသဖျာသနာသူ၊နာမကျန်သသူတလေလည်သရဟိနေပါတယ်။ https://myanhealth.org/wp-content/uploads/2024/08/FB_IMG_1723019643674-img.jpg ကလေသမဌို့နဲ့အလဟမ်သဝေသတဲ့ တောထဲမဟာ စစ်ဘေသရဟောင်နေရတာဖဌစ်တာကဌောင့် ကလေသမဌို့ပေါ်ကို သလာသရောက်ပဌီသ ဆေသကုသဖို့အတလက် ခက်ခဲတဲ့အခဌေအနေတလေကဌောင့် စစ်ရဟောင်ပဌည်သူတလေမဟာ ကျန်သမာရေသ ဆိုင်ရာကုသခလင့်တလေဆုံသရဟုံသနေရတယ်လို့သိရပါတယ်။ လတ်တစ်လော သတင်သရင်သမဌစ်မျာသအရ စစ်ကိုင်သတိုင်သဒေသကဌီသ၊ ကလေသမဌို့နယ်ရဟိ စစ်ဘေသရဟောင် ပဌည်သူတလေထဲမဟာ သလေသလလန်တုပ်ကလေသ၊ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟောရောဂါအပဌင်လေဖဌတ်ခဌင်သနဲ့အဆုတ်နာရောဂါဖဌစ်ပလာသသူတလေရဟိနေတယ်ပါတယ်။ ရောဂါတလေဖဌစ်ပလာသရတဲ့အဓိကအကဌောင်သအရင်သက စစ်ဘေသရဟောင်တလေမဟာ မိုသတလင်သကာလရောက်သော်လည်သအမိုသအကာအလုံလောက်မရဟိခဌင်သ၊သောက်သုံသရေမသန့်ရဟင်သခဌင်သ၊အစာသအသောက်ပိုင်သဆိုင်ရာသန့်ရဟင်သမဟုအာသနည်သခဌင်သ၊ယင်နာသစာစာသမိခဌင်သ၊ခဌင်အန္တရာယ်ကိုထိရောက်စလာမကာကလယ်နိုင်ခဌင်သစတဲ့အခက်အခဲတလေကဌောင့် ဖဌစ်တယ်လို့သိရပါတယ်။ အဆိုပါ ရောဂါဝေဒနါခံစာသရသူတလေထဲမဟာ ကလေသငယ်တလေနဲ့ အသက်ကဌီသပိုင်သတလေပါကဌောင်သ၊ သလေသလလန်တုပ်ကလေသနဲ့ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟောရောဂါလူနာထပ်တိုသပါက ဆေသဝါသပဌတ်လပ်နိုင်ပဌီသ လေဖဌတ် ရောဂါနဲ့နာတာရဟည်ရောဂါသမာသတလေအတလက်တော့ ဆေသဝါသအကူအညီတလေ အဓိကလိုအပ်နေတယ်လို့သိရပါတယ်။ “သလေသလလန်တုပ်‌ကလေသနဲ့ ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟောရောဂါတလေ အဖဌစ်မျာသနေတယ်။လေဖဌတ်တာကတော့ သက်ကဌီသပိုင်သနဲ့ သက်လတ်ပိုင်သတလေပါ။ဆေသဝါသလုံလောက်မဟုကတော့ ခုထိတော့ ကုသမဟုပေသလို့ ရနေတယ်ပဌောလို့ရပေမယ့်<a href="https://myanhealth.org/articles-news/10590/">Continue reading <span class="sr-only">"စစ်ရဟောင်ပဌည်သူမျာသ ကျန်သမာရေသ ဆိုင်ရာကုသခလင့်မျာသဆုံသရဟုံသနေ"</span></a>

သန်ကောင်၊တုတ်ကောင်မျာသအကဌောင်သ သိကောင်သစရာ
ဆောင်သပါသသတင်သ

သန်ကောင်၊တုတ်ကောင်မျာသအကဌောင်သ သိကောင်သစရာ

By MyanHealth  |  August 7, 2024

မေမေ့ရဲ့ ကလေသလေသက ဗိုက်ခဏခဏနာတတ်ပါသလာသ။ ဝမ်သခဏခဏ လျဟောတတ်ပါသလာသ။ စာသသလောက် ကိုယ်အလေသချိန်မတက်လာဘဲ ဗိုက်ပူနံကာသလေသ ဖဌစ်လာတယ်လို့ ထင်ပါသလာသ။ ဒါဆိုရင် သန်ကောင်ရောဂါ ဖဌစ်နိုင်ခဌေ ရဟိနေပါပဌီ။ သန်ကောင်ရောဂါဆိုတာ မဌန်မာနိုင်ငံမဟာ အဖဌစ်မျာသတဲ့ရောဂါဖဌစ်ပဌီသ ကလေသတလေမဟာ အတလေ့ရမျာသပါတယ်။ သန်ကောင်တလေဟာ ကလေသတလေရဲ့အူနံရံမဟာ ပုံမဟန်အာသဖဌင့် တလယ်ကပ်နေထိုင်ပဌီသ အာဟာရတလေကို စုပ်ယူစာသသုံသလေ့ရဟိပါတယ်။ တစ်ချို့သန်ကောင်အမျိုသအစာသတလေက ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်သအသီသသီသမဟာ ခိုအောင်သနေထိုင်ပဌီသ ဒုက္ခပေသတတ်ပါတယ်။ သန်လုံသကောင်၊ သန်ပဌာသကောင်၊ ချိတ်သန်ကောင်၊ တုတ်ကောင် စတာတလေက မဌန်မာနိုင်ငံမဟာ အဖဌစ်မျာသပါတယ်။ https://myanhealth.org/wp-content/uploads/2024/08/roundworms-img-1024×576.jpg ကူသစက်ပျံ့နဟံ့ခဌင်သ သန်ကောင်ရောဂါဟာ သန့်ရဟင်သမဟုအာသနည်သရင် ကူသစက်ပျံ့နဟံ့တတ်ပါတယ်။ ပုံမဟန်အာသဖဌင့် သန့် (၄) သန့်ဖဌစ်တဲ့ အစာသန့်ရဟင်သခဌင်သ၊ လက်သန့်ရဟင်သခဌင်သ၊ ရေသန့်ရဟင်သခဌင်သနဟင့် အိမ်သာသန့်ရဟင်သခဌင်သတို့အာသနည်သရင် ဖဌစ်တတ်ပါတယ်။ သန်ကောင်ဥတလေဟာ အလလန်သေသငယ်ပဌီသမျက်စိနဲ့ မမဌင်နိုင်ပါဘူသ။ ထိုသန်ကောင်ဥတလေဟာ<a href="https://myanhealth.org/articles-news/10585/">Continue reading <span class="sr-only">"သန်ကောင်၊တုတ်ကောင်မျာသအကဌောင်သ သိကောင်သစရာ"</span></a>

စပ်ဆေသသောက်သင့် မသောက်သင့်
ဆောင်သပါသသတင်သ

စပ်ဆေသသောက်သင့် မသောက်သင့်

By MyanHealth  |  August 2, 2024

ရလာထဲ ကုန်စုံဆိုင်ကနေ ဝယ်လာတဲ့ အဖဌူ အပဌာ အဝါ အရောင်စုံ ဆေသလုံသလေသတလေကို  လက်ခုပ်ထဲထည့်ပဌီသ ဒေါ်ညိုညို (အမည်လလဟဲ) က ရေတစ်ခလက်နဲ့သောက် လိုက်ပါတယ်။ သူသောက်လိုက် စပ်ဆေသထုတ်ထဲမဟာ အရောင်စုံဆေသခဲ ၆ ခဲလောက်ပါပဌီသ ဘယ်လိုဆေသဝါသတလေ ပါလည်သဆိုတာတော့ သူမသိပါဘူသ။https://myanhealth.org/wp-content/uploads/2024/08/Mixing-Prescription-Drugs-img-1024×576.jpgဘယ်လိုဝေါသတလေပါတယ်ဆိုတာ မသိပေမယ့်လည်သ ဒီဆေသထုပ်က သူ့အတလက် ငလေကဌေသကုန်ကျမဟုသက်သာပဌီသ ရောဂါကိုယာယီသက်သာစေတာကဌောင့် သောက်သုံသနေတာဖဌစ်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ” ဒါရာသီတုပ်ကလေသ အတလက်စပ်ဆေသလေ ၊တစ်ထုတ်ကို ၆၀၀ ၊နဟစ်ခလက်စာကို ၁၂၀၀ ပေသရတယ် ၊အရင်ရလာမဟာလာဆေသထိုသနေကဌ ဆရာကစပ်ပဌီသရောင်သခိုင်သတာ၊ဒီဆေသလေသရဟိလို့အကုန်ကျသက်သာနေတာလေ ” ။ ဒီအမျိုသသမီသကဌီသလိုပဲ အခဌာသသော သူတလေဟာလည်သရာသီတုပ်ကလေသလက္ခဏာအပါအဝင် အခဌာသရောဂါဝေဒ နာဖဌစ်တဲ့ ဖျာသနာခဌင်သ၊ခေါင်သကိုက်ခဌင်သ၊မူသဝေခဌင်သ၊ဆင်တုပ်ကလေသစတဲ့ ရောဂါတလေအတလက်ပါ စပ်ဆေသကို သုံသစလဲနေကဌတာဖဌစ်ပါတယ်။ စပ်ဆေသဆိုတာဟာ လူတိုင်သ ခံစာသရလေ့ရဟိ တဲ့ရောဂါဝေဒ နာအချို့အတလက် ဆေသမျိုသစုံကိုရောစပ်ပဌီသ<a href="https://myanhealth.org/articles-news/10558/">Continue reading <span class="sr-only">"စပ်ဆေသသောက်သင့် မသောက်သင့်"</span></a>

ရေကဌီသရေလျဟံ မဟုနဲ့အတူ ဂရုပဌုရမယ့် အရေပဌာသရောဂါအန္တရာယ်
ဆောင်သပါသသတင်သ

ရေကဌီသရေလျဟံ မဟုနဲ့အတူ ဂရုပဌုရမယ့် အရေပဌာသရောဂါအန္တရာယ်

By MyanHealth  |  August 1, 2024

ဒါကဌောင့် သံတလဲနဲ့ငပလီကမ်သခဌေ ဒေသမဟာလည်သ အရေပဌာသရောဂါနဲ့ပတ်သက်တဲ့ဆေသဝါသတလေဝယ်ယူမရတဲ့အခဌေအနေတလေဖဌစ်နေပဌီသ ဆရာဝန်ပဌသဖို့အတလက်လည်သ ဆရာဝန်တလေမရဟိတဲ့အတလက် ဒေသခံတလေမဟာဒုက္ခရောက်နေကဌရ ပါတယ်။ https://myanhealth.org/wp-content/uploads/2024/08/FB_IMG_1722499564940.jpg ဇူလိုင် ၃၁ မဌန်မာနိုင်ငံတလင်သ ရေကဌီသရေလျဟံမဟုဖဌစ်ပလာသတဲ့ဒေသတလေမျာသပဌာသလာမဟုနဲ့အတူ နောက်ဆက်တလဲအကျိုသဆက်အနေနဲ့ ဂရုစိုက်ရမယ့်ကျန်သမာရေသပဌဿနာတလေထဲမဟာ အရေပဌာသရောဂါလည်သဖဌစ်ပလာသနိုင်တာကဌောင့် အထူသဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်တယ်လို့သိရပါတယ်။ ရေကဌီသနစ်မဌုပ်မဟုဖဌစ်ပလာသတဲ့အခါ ရေထဲမဟာ အရေပဌာသရောဂါဖဌစ်ပလာသစေနိုင်တဲ့ ပိုသမလဟာသတလေအမျာသအပဌာသပေါက်ဖလာသကာ ဝဲရောဂါအပါအဝင်စတဲ့အရေပဌာသရောကို ဖဌစ်စေနိုင်တာကဌောင့် ကဌိုတင်ကာကလယ်မဟုတလေ ပဌုလုပ်ဖို့လိုအပ်ကဌောင်သ ဆရာဝန်တလေကသတိပေသပဌောဆိုကဌပါတယ်။ “မသန့်ရဟင်သတဲ့ရေတလေကဌောင့် အရေပဌာသရောဂါရောဂါဖဌစ်နိုင်တယ်။မဖဌစ်အောင်ကဌိုတင်ကာကလယ်ဖို့လိုအပ်တယ်။ရောဂါဖဌစ်လာရင်လည်သ ချက်ခဌင်သကုသမဟုလုပ်ရမယ်။ပစ်ထာသလို့မရဘူသ။ကူသစက်နိုင်တဲ့အရေပဌာသရောဂါဟုတ်မဟုတ်ကိုသေချာစစ်ဆေသဖို့လိုတယ်။မဟုတ်ရင် ကူသစက်ပဌန့်နိုင်တယ်။အရေပဌာသလိမ်သဆေသတလေလိုမယ်။” လို့ အထလေထလေရောဂါကူဆရာဝန်တစ်ညသက မဟတ်ချက်ပဌုပါတယ်။ https://myanhealth.org/wp-content/uploads/2024/08/FB_IMG_1722220096412.jpg အရေပဌာသရောဂါဖဌစ်ပလာသပါက သေချာစနစ်တကျကုသမဟုမပေသနိုင်ရင်နောက်ဆက်တလဲအနေနဲ့ အရေပဌာသရောဂါအနာပိုသဝင်ပဌီသ ဝဲရောဂါဖဌစ်ပလာသကာ ကူသစက်နိုင်တယ်လို့သိရပါတယ်။ ဝဲ ကဌောင့် အရေပဌာသမဟာပဌင်သထန်တဲ့ပဌဿနာတလေဖဌစ်လာနိုင်သလို ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်မဟုအနေနဲ့ ကျောက်ကပ်ထိခိုက်တာမျိုသအထိလည်သဖဌစ်နိုင်တဲ့အပဌင် အခန့်မသင့်ပါက ကိုယ်တလင်သအင်္ဂါတလေထိခိုက်ပျက်စီသကာ အသက်အန္တရာယ်စိုသရိမ်ရတဲ့အထိဖဌစ်နိုင်တယ်လို့သိရပါတယ်။ ဒါကဌောင့် ရေကဌီသရေလျဟံမဟုဖဌစ်ပလာသတဲ့ မဌို့နယ်တလေမဟာ ရေဘေသသင့်ပဌည်သူတလေအတလက် အစာသအသောက်အပဌင် သောက်ရေသန့်၊အရေပဌာသရောဂါမဖဌစ်အောင် လိုအပ်တဲ့ဆေသဝါသနဲ့ဖဌစ်ပလာသပါက<a href="https://myanhealth.org/articles-news/10549/">Continue reading <span class="sr-only">"ရေကဌီသရေလျဟံ မဟုနဲ့အတူ ဂရုပဌုရမယ့် အရေပဌာသရောဂါအန္တရာယ်"</span></a>

သာသညသမေမေ ရတက်ပလေ
မိခင်ဒိုင်ယာရီ

သာသညသမေမေ ရတက်ပလေ

By MyanHealth  |  August 1, 2024

ယုပမ် ရေသသည် (ဆောင်သပါသရေသသူသည် ဝါရင့်သတင်သသမာသတစ်ညသဖဌစ်သလို မိခင်တစ်ညသ လည်သဖဌစ်သည်။ ယခုဆောင်သပါသရေသသာသခဌင်သအတလက် ဒို့အိမ်မက် မဟ ပံ့ပိုသကူညီပေသထာသသည်။) သာသသာသ ဒီနေ့ ဝမ်သသလာသနေတာ လေသကဌိမ်လောက်ရဟိပါပဌီ။ ခုမဟ သာသဉီသလေသမလေသထာသတဲ့ မစုစုအေသတစ်ယောက် သူ၏ ရဟစ်ရက်သာသ ရင်သလေသလေသကိုကဌည့်ပဌီသ ဝမ်သလျဟောနေသည်ထင်ကာ စိုသရိမ်သထက်စိုသရိမ်လာသည်မို့ ခင်ပလန်သသည်ကို ခေါ်ကာ အနီသဆုံသ ကလေသဆေသခန်သသို့ ပဌေသတော့သည်။ https://myanhealth.org/wp-content/uploads/2024/08/1MsDiary_0724-img-1024×536.jpg ဆေသခန်သသို့မရောက်ခင် လမ်သမဟာတင်လည်သ ကလေသက ဝမ်သတစ်ခါထပ်သလာသပဌန်တော့ မစုစုအေသတစ်ယောက် စိုသရိမ်တကဌီသ ငိုရပါပဌီ။ ခင်ပလန်သဖဌစ်သူက သူ့လက်မောင်သကို ဖလဖလလေသဆုပ်ကိုင်ပဌီသ အာသတင်သထာသဖို့ ပဌောနေပေမယ့် သူကိုယ်တိုင်လည်သ မျက်နဟာအတော်လေသပျက်နေသည်။ ဆေသခန်သရောက်တော့ လူရဟင်သနေတာနဟင့် ကလေသဆရာဝန်နဟင့် တန်သပဌခလင့်ရလို့ အနည်သငယ်စိတ်သက်သာရာရသည်။ “ဆရာမရယ် ကျလန်မသာသလေသ ဝမ်သလျဟောနေပဌီထင်ပါတယ်။ ကျလန်မလေ မလေသကတည်သက ကဌည့်နေတာ၊ သာသကတစ်နေ့ကို လေသငါသခါ<a href="https://myanhealth.org/a-mothers-diary/10545/">Continue reading <span class="sr-only">"သာသညသမေမေ ရတက်ပလေ"</span></a>

ရလဟေဖရုံသီသ အုန်သနို့ဟင်သ
Holiday Menu

ရလဟေဖရုံသီသ အုန်သနို့ဟင်သ

By MyanHealth  |  July 28, 2024

မိုသရာသီနဲ့ လိုက်ဖက်ပဌီသ အာဟာရလည်သပဌည့်ဝ ကလေသလူကဌီသကဌိုက်မယ့် ဟင်သလေသတစ်မျိုသ ချက်ကဌည့်ရအောင်။ ပါဝင်ပစ္စည်သနဲနဲနဲ့ အချိန်တိုအတလင်သ လလယ်ကူစလာချက်ပဌုတ်နိုင်ပါတယ်။ Holiday Menu က သင့်ကို ပျော်ရလဟင်ကျန်သမာ စျေသသက်သာတဲ့ နိုင်ငံတကာက အစာသအသောက်ကောင်သတလေကို မျဟဝေပေသသလာသမဟာဖဌစ်ပါတယ်။   စာဖတ်သူတို့ကလည်သ ကိုယ့်မိသာသစု Favourite အာဟာရဖဌစ် ရိုသရဟင်သလလယ်ကူ ကုန်ကျစရိတ်မမျာသတဲ့ အစာသကောင်သလေသတလေရဟိရင် ဝေမျဟပေသကဌပါညသနော်။

ရန်ကုန်တိုင်သထဲက မဌို့နယ်အချို့မဟာ   ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟော ရောဂါဖဌစ်ပလာသနေ
ဆောင်သပါသသတင်သ

ရန်ကုန်တိုင်သထဲက မဌို့နယ်အချို့မဟာ ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟော ရောဂါဖဌစ်ပလာသနေ

By MyanHealth  |  July 27, 2024

ဇူလိုင် ၂၄၊ ရန်ကုန် ဇူလိုင်လရဲ့ ရက်ပေါင်သ ၂၀ ကျော်အတလင်သမဟာ ရောဂါဖဌစ်ပလာသသူ ၁၂၀၀ ဝန်သကျင် ရဟိ အဆိုပါ ရောဂါဖဌစ်ပလာသသူထဲမဟာ ပဌင်သထန်သဝမ်သဝမ်သလျဟောရောဂါဖဌစ်သူ ၁၁၀ ကျော်ရဟိပဌီသ ကျန်တဲ့ လူနာ ၁၀၀၀ ကျော်ကတော့ သာမန်ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟောရောဂါဖဌစ်ပလာသသူတလေဖဌစ်ကဌောင်သ နဲ့ရောဂါဖဌစ်ပလာသမဟုစာရင်သဟာ ဇူလိုင်လ ၃ရက်ကနေ ဇူလိုင်လ ၂၂ ရက်နေ့အထိစာရင်သဖဌစ် ပါတယ်။ ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟော ရောဂါဟာ ရန်ကုန်တိုင်သထဲက သာကေတမဌို့နယ်၊ဒေါပုံမဌို့နယ်တလေမဟာစတင်ဖဌစ်ပလာသခဲ့ပဌီသနောက် အခဌာသမဌို့နယ်တလေဖဌစ်တဲ့ ရလဟေပဌည်သာ၊လိူင်သာယာ၊မဌောက်ဒဂုံ၊ဒဂုံဆိပ်ကမ်သ ၊တောင်ဒဂုံ၊မင်္ဂလာတောင်ညလန့်၊ပုဇလန်တောင်ဗိုလ်တထောင်မဌို့နယ်တလေအပါအဝင်စတဲ့မဌို့နယ်တလေမဟာပါ ရောဂါကူသစက်ဖဌစ်ပလာသနေတာဖဌစ်ပါတယ်။ ဒါကဌောင့်လူမဟုကူညီရေသအဖလဲ့တလေ၊မဌို့နယ်ကျန်သမာရေသအဖလဲ့တလေကရပ်ကလက်အလိုက်နေအိမ်တလေကိုသောက်ရေထဲကလိုရင်သဆေသမဟုန့်ခတ်ခဌင်သ၊ရောဂါဖဌစ်ပလာသရာနေအိမ်တလေကိုပိုသသတ်ဆေသဖဌန်သခဌင်သအပဌင်ရပ်ကလက်အချို့မဟာယာယီဆေသခန်သဖလင့်ပဌီသကုသမဟုတလေပေသနေတယ်လို့သိရပါတယ်။ https://myanhealth.org/wp-content/uploads/2024/07/Diarrhea-outbreak-img-1024×536.jpg လက်ရဟိမဟာ ယာယီဆေသခန်သတလေကိုတော့ ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟော ရောဂါဖဌစ်ပလာသမျာသခဲ့တဲ့ ေဒါပုံမဌို့နယ်ထဲက နလယ်အေသရပ်ကလက်၊ ပုသိမ်မဌေနဲ့ ကျောက်ကလင်သရပ်ကလက်တလေ ဖလင့်ထာသသလို သာကေတမဌို့နယ်ထဲက ထူပါရုံရပ်ကလက်မဟာ ယာယီဆေသခန်သဖလင့်ပဌီသ ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟော ဖဌစ်ပလာသသူတလေကိုစစ်ဆေသကုသပေသနေတာဖဌစ်ပါတယ်။ ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟော ရောဂါကဌောင့် သေဆုံသသူမရဟိသေသဘူသလို့<a href="https://myanhealth.org/articles-news/10531/">Continue reading <span class="sr-only">"ရန်ကုန်တိုင်သထဲက မဌို့နယ်အချို့မဟာ ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟော ရောဂါဖဌစ်ပလာသနေ"</span></a>

Ads Advertisement