ဆောင်းပါးများ

ဆောင်းပါးသတင်း

ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများတဲ့ပဲနီလေး

By Dr. Wor Mi Thi, M.B.,B.S., MPH, Doctor of Public Health (Candidate) | February 2, 2026

(Dr. Wor Mi Thi ရေးသားသည်) ပဲနီလေးဟင်းချိုဆိုတာ ချက်ရလဲလွယ်၊ ထမင်းလဲမြိန်စေတဲ့ ကလေးရော၊ လူကြီးပါ အတော်များများ ကြိုက်ကြတဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်ပါ။ ပဲနီလေးဟာ အသားဓါတ်၊ အမျှင်ဓါတ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်နဲ့ အခြား ဗီတာတာမင်တွေ သံဓါတ်အပါဝင် အခြားသော သတ္တုဓါတ်တွေနဲ့ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ အမြောက်အများ ပါဝင်နေတဲ့အတွက် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးအလွန်များတဲ့ အစားအသောက်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ချက်ထားတဲ့ပဲနီလေးခွက်တစ်ဝက် (၁၀၀ grams ခန့်) မှာ ကယ်လိုရီအနေနဲ့ပြောရရင် ၁၄၀ ကယ်လိုရီ၊ အသားဓါတ် ၁၂ ဂရမ်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၂၃ ဂရမ်၊ အမျှင်ဓါတ် ၉ ဂရမ် နဲ့ အဆီဓါတ် ၀.၅ ဂရမ် ခန့် ပါဝင်တဲ့အတွက် ပဲနီလေးဟာ အသားဓါတ်နဲ့ အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်ဝပြီး<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11303/">Continue reading "ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများတဲ့ပဲနီလေး"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

ဥတု ကို ကြည့် … ရသ နဲ့ ညှိ – မယ်ကြော့

By MyanHealth | February 2, 2026

အမျိုးတို့ရေ…မယ်ကြော့တို့ မတွေ့တာတောင် ကြာပြီနော်။ တကယ်တော့ မယ်ကြော့ အခုတလော အမျိုးတို့ ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာတွေများ ရေးနိုင်၊ သားနိုင်မလဲဆိုပြီး မျက်လုံးစင်္ကြာဖြန့် စာတွေ လိုက်ဖတ်နေရလို့ပါတော်။ သိကြတဲ့အတိုင်းပဲလေ…အခုကာလက ရာသီဥတုက အေးလိုက်၊ ပူလိုက်နဲ့ အပြောင်းအလဲက မြန်က မြန်၊ နောက်ပြီး တစ်ခုခုဆို ဆေးခန်း၊ ဆေးဆိုင်သွားဖို့ကလည်း လက်ထဲ ငွေလေး၊ ကြေးလေး ရှိမှဆိုတော့ ကိုယ့်အိမ် ကိုယ့်ယာ ကိုယ့်ခြံဝန်းထဲက စိုက်ပင်ပျိုးပင်တွေကလည်း ဆေးဖြစ်တယ်ဆိုတာလေး သိထား၊ နားလည်ထား၊ မျှဝေနိုင်ဖို့ တိုင်းရင်းဆေးကျမ်းတွေ လည်ဖတ်နေလို့ပါတော်။ တိုင်းရင်းဆေးကျမ်းလို့ ဆိုလိုက် တော့ ကျုပ်ကို နှာတော့ တွန့်မသွားကြနဲ့ဦး အမျိုးတို့ရေ။ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဌာနက ထုတ်ထားတဲ့ “လူတိုင်းအိမ်တိုင်းဆောင်ထား ကျန်းမာရေးအသိပညာများ” ဆိုတဲ့ စာအုပ် အခန်း (၁၂)<a href="https://myanhealth.org/kitchen-health/11299/">Continue reading "ဥတု ကို ကြည့် … ရသ နဲ့ ညှိ – မယ်ကြော့"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

ကိုယ်သောက်ရမယ့်ဆေးဝါးကိုတစ်ကယ်သိရဲ့လား

By Dr. Wor Mi Thi, M.B.,B.S., MPH, Doctor of Public Health (Candidate) | February 1, 2026

(Wor Mi Thi ရေးသားသည်) ဆရာဝန်က ဆေးတစ်ခုကို ညွှန်းလိုက်တဲ့အခါ ဆေးမှားဝယ်လာတယ်လို့ ပြန်ပြောတာ ကြုံဖူးပါသလား? ဆေးတစ်ခုကို သောက်ဖို့ညွှန်းလိုက်တဲ့အခါ ဆေးတူတာပဲရှိတယ်လို့ ဆေးဆိုင်ကပြောတာ ကြုံဖူးပါသလား? ကိုယ်သောက်နေကြဆေးနဲ့ မတူတာကို ဝယ်လိုက်ရတဲ့အခါ သောက်ဖို့ စိတ်မချ ဖြစ်ဖူးပါသလား? ဆေးဝါးတွေဟာ တန်ရင်ဆေးဖြစ်ပြီး လွန်ရင်တော့ဘေးဖြစ်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းမတူတဲ့ ဆေးဝါးတွေက သုံးရတဲ့အခြေအနေချင်းလဲ မတူသလို အာနိသင်ချင်းလဲ မတူညီနိုင်ပါဘူး။ လူအတော်များများ အလွယ်ဝယ်သောက်နေကြတဲ့ တုပ်ကွေးဆေးတွေမှာတောင် ပါရာစီတမောသီးသန့်ပါတဲ့ဆေးဝါး ရှိသလို နှာစေးပျောက်ဆေးပါတဲ့ဆေး၊ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးပါ ပါဝင်တဲ့ဆေးဆိုပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒီတော့ ဆေးဝါးတစ်ခုကို သုံးစွဲတော့မယ်ဆိုရင် အဲ့ဒီဆေးဝါးဟာ ကိုယ်အသုံးပြုရမယ့်ဆေးဝါး သေချာသလားဆိုတာကို စစ်ဆေးကြည့်သင့်ပါတယ်။ ဆေးဝါးတစ်ခုကို ဝယ်တဲ့အခါ အရင်ဆုံး ဆေးအမည်ကို ကြည့်ပါ။ ဆေးဘူးပေါ်မှာ စာလုံးခပ်ကြီးကြီးနဲ့ ထင်သာမြင်သာရှိအောင် ဖော်ပြထားတာက<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11292/">Continue reading "ကိုယ်သောက်ရမယ့်ဆေးဝါးကိုတစ်ကယ်သိရဲ့လား"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

Weekly Health Round-Up (January Fourth Week )

By Ko Tin | January 31, 2026

မကွေးတိုင်း၊ စလင်းမြို့နယ်အတွင်း တိုက်ပွဲတွေကြောင့် ကျေးရွာပေါင်း ၁၈ ရွာက ဒေသခံ ၈,၀၀၀ ကျော်ဟာ ဘေးလွတ်ရာကို ထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်နေရပြီး လက်ရှိမှာတော့ ရေရှားပါးမှုနဲ့အတူ အရေပြားရောဂါတွေဖြစ်ပွားကာ စားနပ်ရိက္ခာနဲ့ဆေးဝါးတွေ အရေးပေါ်လိုအပ်နေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ကရင်နီပြည်နယ်၊ ရှားတောမြို့နယ်မှာ ကလေးငယ်တွေနဲ့ လူငယ်တွေ ပြင်းထန်ပြီး ကူးစက် မြန်တဲ့ အရေပြားရောဂါ ခံစားနေရတယ်လို့ အရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့ CTER-Karenni က ဇန်နဝါရီ ၂၇ရက်မှာ ထုတ်ပြန်ပါတယ်။ မကွေးတိုင်း၊ ပေါက်မြို့နယ်ထဲက ကာလရှည် စစ်ဘေးရှောင်ပြည်သူ ထောင်နဲ့ချီပြီး အရေပြား ရောဂါ ခံစားနေကြရတယ်လို့ စစ်ဘေးရှောင်ပြည်သူတွေနဲ့ ကူညီဆောင်ရွက်ပေး နေသူတွေ ဆီကနေ သိရပါတယ်။ မကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ဆီးချို၊ သွေးတိုးနှင့် နှလုံးရောဂါတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့လို တယ်လို့ စစ်ခေါင်း ဆောင် ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး မင်းအောင်လှိုင်က<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11289/">Continue reading "Weekly Health Round-Up (January Fourth Week )"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

အပ်စိုက်ကုဖို့ စဉ်းစား ကြည့်ဖူးသလား?

By MyanHealth | January 28, 2026

ဇလပ် ဒီကနေ့ခေတ် ကမ္ဘာကြီးမှာ အနောက်တိုင်းဆေးပညာနဲ့အတူ တိုင်းရင်းဆေးပညာရပ်တွေကို အစားထိုးကုထုံးအဖြစ် ထည့်သွင်း အသုံးပြုလာရာမှာ အပ်စိုက်ကုထုံး (Acupuncture) ဟာလည်း တစ်ခုအပါအဝင် ဖြစ်ပါတယ်။ အပ်စိုက်ကုထုံးဆိုတာ ရှေးဟောင်း တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာရပ်ကနေ ဆင်းသက်လာတာဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အချက်အချာကျတဲ့ နေရာတွေကို အလွန်သေးငယ်တဲ့ စတီးအပ်တွေနဲ့ လှုံ့ဆော်ပြီး ရောဂါဝေဒနာတွေ သက်သာအောင် ကုသပေးတဲ့ နည်းလမ်းပါ။ ဆေးသုတေသန စာတမ်းတွေအရလည်း ဒီ အပ်စိုက်ကုထုံးဟာ ထိရောက်မှုရှိတယ်ဆိုတာကို ခေတ်သစ် သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုတွေ ပြုလုပ်ပြီး အတည်ပြုထားပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ သုတေသနစာတမ်းတွေအရ အပ်စိုက်ကုထုံးဟာ ခါးနာ၊ ဇက်နာ၊ ဒူးနာတာလိုမျိုး နာတာရှည် နာကျင်ကိုက်ခဲတာ၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တာ၊ အမျိုးသမီးတွေ ရာသီသွေးလာစဉ် ကိုက်ခဲတာတို့အတွက် တကယ်ကို ထိရောက်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်လို့ ကုသတဲ့အခါမှာ ဖြစ်လာတဲ့<a href="https://myanhealth.org/traditional-medicine/11285/">Continue reading "အပ်စိုက်ကုဖို့ စဉ်းစား ကြည့်ဖူးသလား?"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

လာနီညာ ဆောင်းနဲ့ ကျန်းမာရေး စိန်ခေါ်မှုများ

By MyanHealth | January 27, 2026

Selena လာနီညာဖြစ်စဉ်ကြောင့် မြန်မာနိုင်ငံ ဒေသအများစုမှာ ဖေဖော်ဝါရီလကုန်ခန့်အထိ အအေးဆက်ပိုနိုင်ပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ၊ ကလေးငယ်တွေနဲ့ ကျန်းမာရေးမကောင်းသူတွေကို ဂရုစိုက်ကြဖို့ မိုးလေဝသနဲ့ ရာသီဥတုကျွမ်းကျင်သူတွေ၊ ဆေးပညာ ကျွမ်းကျင်သူတွေက သတိပေးပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ၂၀၂၅ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာကစပြီး သိသိသာသာ အအေးပိုလာခဲ့သလို ဒေသအများအပြားမှာ အခင်နှစ်တွေကထက် ပိုအေးခဲ့ပါတယ်။ “လာနီညာကြောင့် အေးတာက ဖေဖော်ဝါရီလကုန်အထိ ရှိနိုင်တယ်။ မတ်လဆန်းကျမှ မိုးရွာနိုင်တယ်။ လက်ရှိကတော့ အအေးဆက် ပိုနိုင်တယ်။ လာနီညာက အားပျော့တဲ့ လာနီညာဆိုပေမယ့် မနှစ်ကထက် အအေးပိုနေပါတယ်” လို့ မိုးလေဝသနဲ့ ရာသီဥတုအရေး လေ့လာသူ ဦးဝင်းနိုင်က ပြောပါတယ်။ လာနီညာဆိုတာ လာနီညာဆိုတာ အေးပြီး စိုစွတ်တဲ့ ရာသီဥတုဖြစ်စဉ် ဖြစ်ပါတယ်။ အီကွေတာအနီး ပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာ ရေမျက်နှာပြင် အပူချိန်ဟာ<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11282/">Continue reading "လာနီညာ ဆောင်းနဲ့ ကျန်းမာရေး စိန်ခေါ်မှုများ"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

Tips & tricks – ဆေးဆိုင်မသွားဘဲ သစ်သီးဆိုင် သွားကြမလား

By Tin Zar Aung | January 26, 2026

တင်ဇာအောင် Vitamin C ဆိုတာ Ascorbic Acid တစ်မျိုးဖြစ်သလို ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မဖြစ်မနေ လိုအပ်တဲ့ အာ ဟာရဓာတ်တစ်မျိုးလည်း ဖြစ်နေပြန်ပါတယ်။ ဗိုက်တာမင် (စီ) ဟာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသလို သွေးဖြူဥဆဲလ်တွေ ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးလို့ ရောဂါပိုးတွေ တိုက်ထုတ်တာကို ကူညီပေးပြန်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အရေပြား၊ သွားဖုံးနဲ့ သွေးကြောတွေ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေဖို့အတွက်လည်း Vitamin C က အရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူ့ကို Immune Booster (ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း) လို့တောင် ဆေးပညာအသိုင်းအဝိုင်းမှာ သုံးနှုန်းကြတာ ရှိပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ဗိုက်တာမင် (စီ) ကို ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် မထုတ်လုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် နေစဉ်စားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေ၊ ဆေးဝါးလိုဟာတွေကနေ<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11278/">Continue reading "Tips & tricks – ဆေးဆိုင်မသွားဘဲ သစ်သီးဆိုင် သွားကြမလား"</a>

ကူးစက်ရောဂါ

နီပါဗိုင်းရပ်စ် (Nipah virus)

By Dr. Wor Mi Thi, M.B.,B.S., MPH, Doctor of Public Health (Candidate) | January 25, 2026

(ရေးသားသူ-Wor Mi Thi) အခုရက်ပိုင်း လူပြောများနေတဲ့ နီပါဗိုင်းရပ်စ်ဆိုတာ ၁၉၉၉ ခုနှစ်မှာ မလေးရှားမှာ ကူးစက်ပြန့်ပွားတာကို စတွေ့ရှိခဲ့တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးပါ။ ခုလက်ရှိ အိန္ဒိယ West Bangal မှာ လူငါးဦးအထိ ဒီပိုးကူးစက်ခံထားရတာကို တွေ့ရှိထားပြီး လူပေါင်း ၁၀၀ ခန့်ကို အိမ်မှာ သီးသန့်ခွဲထားပြီး စောင့်ကြည့်နေရတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီးရဲ့ အဆိုအရ နီပါဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အခုအချိန်ထိ ကာကွယ်ဆေးကော တိကျတဲ့ကုသဆေးပါ မရှိသေးပါဘူး။ ဒီပိုးအများစုကို တောင်အာရှနဲ့ အရှေ့တောင်အာရှနိုင်ငံတွေမှာ အထူးသဖြင့် တွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီရောဂါရဲ့ သေနှုန်းဟာ ၄၀-၇၅% အထိရှိနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ကူးစက်ပြန့်ပွားခြင်း နီပါဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ရောဂါပိုးသယ်ဆောင်ထားတဲ့ တိရိစ္ဆာန် (လင်းနို့၊ ဝက်) စတာတွေကနေ လူတွေဆီကို ကူးစက်တာဖြစ်ပါတယ်။ လင်းနို့သေး/တံထွေးပါနေတဲ့<a href="https://myanhealth.org/infectious-disease/11272/">Continue reading "နီပါဗိုင်းရပ်စ် (Nipah virus)"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

Weekly Health Round-Up (January Third Week )

By Ko Tin | January 24, 2026

ကိုတင် သားသမီးမရတဲ့ ဇနီးမောင်နှံတွေအတွက် ခေတ်မီနည်းပညာတွေကို အသုံးပြုပြီး သားသမီးရရှိစေရေး စစ်ဆေးဆောင်ရွက်ပေးနေတဲ့ Fertility Centre ပိုမိုတိုးတက်စေရေး ဆောင်ရွက်ကြဖို့ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီး ဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ပါမောက္ခဒေါက်တာ သက်ခိုင်ဝင်းက ပြောပါတယ်။ ရန်ကုန်မြို့လေထုဟာ ဇန်နဝါရီ ၁၇ ရက်ကနေ ဇန်နဝါရီ ၁၉ ရက်အထိ လေးရက်ဆက်တိုက် အနီရောင်အဆင့် ရှိနေပြီး လေထုညစ်ညမ်းမှု ကမ္ဘာ့အဆင့် (၁၀) ကို ရောက်ရှိလာနေတယ်လို့ EHS Myanmar က သတိပေးထားပါတယ်။ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီးအတွင်း ကာကွယ်ဆေးထိုးလွှမ်းခြုံမှု ပိုမိုမြင့်မားစေရေးနဲ့ ကာကွယ်ဆေးလွှမ်း ခြုံမှုအားနည်းတဲ့ဒေသတွေမှာ ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံ၊ တိုက်ကျွေးတဲ့လုပ်ငန်းတွေ ပိုမိုဆောင်ရွက်နိုင်ရေးအတွက် အသိပေးဆွေးနွေးပွဲလုပ်ခဲ့တယ်လို့ ကျန်းမာရေး ဝန်ကြီးဌာနက ထုတ်ပြန်ပါတယ်။ (၂၀၂၅-၂၀၂၆) ပညာသင်နှစ်မှာ မြို့နယ်တွေမှာရှိတဲ့ KGအဆင့် ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူ ငါးသိန်းခန့်အတွက်<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11268/">Continue reading "Weekly Health Round-Up (January Third Week )"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

ရိုးရိုးခွဲမလား၊ ဆန်းဆန်းခွဲမလား (အပိုင်း ၂)

By Dr. Yen Bi Ter, M.B.,B.S., M.Med.Sc(Surgery), MRCS (Ediburgh) | January 24, 2026

မှန်ပြောင်းခွဲစိတ်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အယူအဆအမှားများ၊ အားသာချက်နဲ့အားနည်းချက်များ (Dr. Yen Bi Ter ရေးသားသည်။) ပြီးခဲ့တဲ့ အပိုင်း (၁)မှာတော့ ရိုးရိုးခွဲစိတ်ခြင်းနဲ့ မှန်ပြောင်းခွဲစိတ်ခြင်းတို့ရဲ့ ကွာခြားချက်တွေနဲ့ ဘယ်လိုရောဂါတွေမှာ မှန်ပြောင်းနည်းကို သုံးလို့ရသလဲ စတဲ့အချက်အလက်တွေကို ဆွေးနွေးပေးခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ယခု အပိုင်း (၂)မှာတော့ မှန်ပြောင်းခွဲစိတ်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အယူအဆ အမှားတွေနဲ့အတူ အားသာချက်/အားနည်းချက်တွေနဲ့ သိသင့်သိထိုက်တဲ့ အချက်အလက်တွေကို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ “ဆန်းဆန်းခွဲမယ်” ဆိုတိုင်း ကောင်းသလား (Myths vs Facts) နည်းပညာသစ်ဆိုတော့ အယူအဆအမှားတွေလည်း ရှိတတ်ကြပါတယ်။ လူနာတွေ သိထားသင့်တဲ့ အချက်တချို့ကတော့ – အယူအဆမှား ၁ – “အပေါက်သေးသေးလေးနဲ့ခွဲတော့ ရောဂါအမြစ်မပြတ်မှာ စိုးရိမ်ရတယ်” အမှန်တရား –<a href="https://myanhealth.org/womens-health/11264/">Continue reading "ရိုးရိုးခွဲမလား၊ ဆန်းဆန်းခွဲမလား (အပိုင်း ၂)"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

ရိုးရိုးခွဲမလား၊ ဆန်းဆန်းခွဲမလား (အပိုင်း ၁)

By Dr. Yen Bi Ter, M.B.,B.S., M.Med.Sc(Surgery), MRCS (Ediburgh) | January 23, 2026

ရိုးရိုးခွဲစိတ်ခြင်းနဲ့ မှန်ပြောင်းခွဲစိတ်ခြင်းတို့ရဲ့ ကွာခြားချက်များ (Dr. Yen Bi Ter ရေးသားသည်။) ဆေးရုံဆေးခန်းတွေမှာ ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်လာတဲ့အခါ လူနာတွေနဲ့ လူနာရှင်တွေဘက်က အမေးများဆုံး မေးခွန်းတစ်ခုကတော့ “ဆရာ.. ရိုးရိုးခွဲတာကောင်းသလား၊ ဆန်းဆန်းခွဲတာကောင်းသလား” ဆိုတာပါပဲ။ ဒီမေးခွန်းဟာ ရိုးရှင်းတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာတော့ လူနာရဲ့ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနဲ့ ကုသမှုရလဒ်အတွက် အလွန်အရေးပါတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းခွင်မှာ လူနာတွေက “ဆန်းဆန်းခွဲတယ်”၊ “ခေတ်မီနည်းနဲ့ခွဲတယ်” လို့ ပြောကြတဲ့အရာဟာ ဆေးပညာအရတော့ “Minimally Invasive Surgery (MIS)” သို့မဟုတ် “မှန်ပြောင်းခွဲစိတ်ကုသခြင်း” ကို ဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။ လူနာအများစုကတော့ ဒါကို “လေဆာနဲ့ခွဲတယ်” (Laser) လို့ အလွယ်ခေါ်လေ့ရှိကြပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာတော့ လေဆာရောင်ခြည်ကို သုံးတာမဟုတ်ဘဲ အလင်းရောင်၊<a href="https://myanhealth.org/womens-health/11260/">Continue reading "ရိုးရိုးခွဲမလား၊ ဆန်းဆန်းခွဲမလား (အပိုင်း ၁)"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

ဖြစ်ပြီဆို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ကုသသင့်တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါ

By MyanHealth | January 22, 2026

ဝေဝေစိုး ဒီဘက်ခေတ်မှာ မကျန်းမာလို့ တစ်ခုခု ချို့ယွင်းပြီဆို စပ်ဆေးတွေ ဝယ်သောက်ပြီး ကိုယ်ဘာသာကိုယ် ကုနေကြတာ များပါတယ်။ ငွေကြေးခက်ခဲပြီး ဆေးကုစရိတ်တွေ အဆမတန် မြင့်တက်နေတဲ့ခေတ်ကြီးမှာ သာမန် ပြည်သူတွေအနေနဲ့ အခုလို စပ်ဆေးသောက်ပြီး ဖြစ်သလို ဖြေရှင်းနေကြတာဟာ ကျန်းမာရေးရှုထောင့်က ကြည့်ရင် မှားပေမယ့် ဘဝပေးအခြေအနေအရကတော့ မှားတယ်လို့တော့ မဆိုနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ သိထားဖို့ လိုတာက တချို့သောရောဂါတွေဟာ စပ်ဆေးသောက်လိုက်ရုံနဲ့ မပြီးပါဘူး။ စပ်ဆေးလောက် သောက်၊ ပျောက်တယ်ဆိုတာ အအေးမိ၊ နှာစေးချောင်းဆိုး၊ ခေါင်းမူး/ခေါင်းကိုက်၊ သာမန်အဖျားရောဂါတွေလောက်အတွက်ပဲ အသုံးတည့်တာပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းနဲ့ဆိုင်တဲ့ ရောဂါတွေကို ကုဖို့အတွက်တော့ ကြားဆေး (ဟိုဟာ ကောင်းတယ်၊ ဒီဟာ ကောင်းတယ် ဆိုတာမျိုး) သောက်ပြီး မကုသသင့်သလို စပ်ဆေးသောက်ပြီးလည်း မကုသသင့်ပါဘူး။ အနာနဲ့ဆေး တည့်ဖို့ဆိုရင်<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11257/">Continue reading "ဖြစ်ပြီဆို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ကုသသင့်တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါ"</a>