ဆောင်းပါးများ

Mental Health

စိတ်ကျန်းမာရေး အထောက်အကူပေးနိုင်ရာ ခေတ်သစ်ဉာဏ်ရည်တုအေအိုင်နည်းပညာ

By Dr.Kris | January 22, 2026

(Dr. Kris ရေးသားသည်) တိုးတက်လာတဲ့ကမ္ဘာကြီးနဲ့အတူ ကျွန်တော်တို့ လူသားတွေဟာ အသက်ရှင်သန်နေထိုင်ဖို့ လွန်ခဲ့သော ဆယ်စုနှစ်များစွာထက် ပိုမိုရုန်းကန်ကြိုးစားလာကြရပါတယ်။ ပညာရေး၊ ကျန်းမာရေး၊ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေးနဲ့ နည်းပညာ ကဏ္ဍအစရှိသည်ဖြင့် အရာရာမှာ ယှဉ်ပြိုင်နေရတဲ့ ခေတ်ကြီးမှာ စိတ်ဖိစီးမှု နဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်နေရမှုကတော့ အသက်အရွယ်မရွေးကြုံတွေနေရတာဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို နေကြရတာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ပူပင်သောက (anxiety)ကနေ စိတ်ကျတာ (depression)၊ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ဆက်နွယ်တဲ့ ပြဿနာတွေတစ်သီးကြီးရင် ဆိုင်နေရပင်မဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ ထိထိရောက်ရောက် အဖြေရှာကိုင်တွယ်ပေးနိုင်မယ့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေ လိုအပ်ချက်ရှိနေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဝင်ငွေနိမ့်နဲ့အလယ်အလတ် ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံတွေ (Lower and Middle income countries-LMICs) မှာ ဒီပြဿနာကို ပိုပြီးကြုံတွေ့နေရတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာပဲ တိုးတက်လာတဲ့ ဉာဏ်ရည်တုနည်းပညာ (Artificial<a href="https://myanhealth.org/mental-health/11254/">Continue reading "စိတ်ကျန်းမာရေး အထောက်အကူပေးနိုင်ရာ ခေတ်သစ်ဉာဏ်ရည်တုအေအိုင်နည်းပညာ"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

၂၀၂၆-၂၀၂၇ မှာ မြန်မာ့ကျန်းမာရေးအစုအဖွဲ့တွေ ဘာလုပ်ကြမလဲ…

By Ko Ba Thet | January 20, 2026

ကိုဘသက် မြန်မာနိုင်ငံမှာ အခု ၂၀၂၆ ခုနှစ်ကနေ ၂၀၂၇ ခုနှစ်အတွင်း ကျန်းမာရေးကဏ္ဍအတွက် ဘယ်သူတွေက ဘာတွေ ပြင်နေကြပြီလဲဆိုတာ စိတ်ဝင်စားဖို့ ကောင်းပါတယ်။ ဒီ့ထက် စိတ်ဝင်စားဖို့ ကောင်းတာကတော့ သူတို့ လုပ်မယ့် အလုပ်တွေက ဘာကြောင့်လုပ်ရသလဲဆိုတဲ့ အချက်ပါ။ မြန်မာ့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လုပ်ဆောင်နေတဲ့ ကျန်းမာရေးအင်အားစု (Health Cluster Myanmar – HCM) ကတော့ အခုနှစ်အတွက် မဟာဗျူဟာသုံးရပ်ကို ချထားလိုက်ပါပြီ။ HCM ဟာ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရးအဖွဲ့ WHO ရဲ့ ဦးဆောင်အေဂျင်စီပုံစံနဲ့ ၂၀၁၂ ခုနှစ်ကတည်းက မြန်မာပြည်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍတွေမှာ စဉ်ဆက်မပြတ် ကူညီပေးနေတဲ့ အစုအဖွဲ့ပါ။ ဒီထဲမှာ ကုလသမဂ္ဂ (UN) အေဂျင်စီတွေ၊ ကမ္ဘာ့ကြက်ခြေနီအဖွဲ့၊ ပြည်တွင်းနဲ့ နိုင်ငံတကာက<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11249/">Continue reading "၂၀၂၆-၂၀၂၇ မှာ မြန်မာ့ကျန်းမာရေးအစုအဖွဲ့တွေ ဘာလုပ်ကြမလဲ…"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

အလားတူ ဆေးပဲရမယ် – သတင်းဆောင်းပါး

By MyanHealth | January 18, 2026

သိမ့် ” ဒီဆေးတော့ မရှိဘူး။ အလားတူဆေးပဲ ရမယ်” အဲဒီစကားသံက ဆေးအရောင်းဆိုင်တွေက ဝန်ထမ်းတွေ ဝယ်သူတွေကို ပြောနေရတဲ့ နေ့စဉ်စကားပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ နိုင်ငံထဲ အပြောင်းအလဲဖြစ်လာပြီး နောက်ပိုင်း ပြည်ပက သွင်းကုန်တွေကို ကန့်သတ်ရာမှာ ဆေးဝါးတွေလည်း ပါဝင်လာပါတယ်။ အရင်က ဘယ်ဆေးဆိုင်မဆို အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရတဲ့ Air -X လိုမျိုးတောင် ပစ္စည်းပြတ်တဲ့အဆင့်ကို ရောက်နေပြီး ဝယ်ယူသောက်သုံးနေသူတွေအတွက် အခက်အခဲ ဖြစ်နေပါတယ်။ ” Air- X လိုဆေးမျိုးတောင် အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ မရဘူး။ ကျန်တဲ့ ဆီးချိုဆေး၊ သွေးတိုးကျဆေးတွေဆိုရင်လည်း သောက်နေကျ တံဆိပ်မရဘူး” လို့ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်ထဲ နေထိုင်သူတစ်ဦးက MyanHealth ကို ပြောပြပါတယ်။ ဈေးကွက်ထဲ ဆေးဝါးပစ္စည်း ပြတ်လပ်မှု ကြီးတာဟာ<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11244/">Continue reading "အလားတူ ဆေးပဲရမယ် – သတင်းဆောင်းပါး"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

Weekly Health Round-Up (January Second Week)

By Ko Tin | January 17, 2026

ကိုတင် “ဝ” အထူးဒေသ၊ ပန်ဆန်းမြို့ (ပန်ခမ်းမြို့) မှာ ကုသရေးဦးစီးဌာန၊ သွားကျန်းမာရေးဌာနခွဲ ညွှန်ကြားရေးမှူး/ ပါမောက္ခဒေါက်တာခင်မောင် ဦးဆောင်တဲ့ နယ်လှည့်အထူးကုဆရာဝန်အဖွဲ့နဲ့ ရှမ်းပြည် နယ် (မြောက်ပိုင်း) ကုသရေးဦးစီးဌာနတို့ ပူးပေါင်းပြီး ဇန်နဝါရီ ၁၀ ရက်က နှုတ်ခမ်းကွဲ/အာခေါင်ကွဲ လူနာတွေကို ခွဲစိတ်ကုသပေးတာ၊ သက်ကြီးဘိုးဘွားတွေအတွက် သွားတု (အံကပ်) တပ်ဆင်ပေးတာ၊ သွားနဲ့ ခံတွင်း ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းတွေ ဆောင်ရွက်ပေးခဲ့တယ်လို့ ကျန်းမာရေးဝန် ကြီးဌာနက ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။ ရန်ကုန်တိုင်း၊ မှော်ဘီမြို့နယ်ထဲက အင်းလျက်ကျေးရွာနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ သံဃာတော်တွေနဲ့ ဒေသခံတွေအတွက်ဆိုပြီး ကျေးရွာ ဖန်ခါးကုန်းကျောင်းတိုက်မှာ ဇန်နဝါရီလ ၁၀ ရက်က ရန်ကုန်တိုင်းစစ်ဌာနချုပ် နယ်လှည့်ဆေးကုသရေးအဖွဲ့က ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွေ လုပ်ဆောင်ပေးနေတယ်လို့ ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးက ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။ သူနာပြုတွေကို ထမ်းဆောင်ရတဲ့ တာဝန်အလိုက်<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11241/">Continue reading "Weekly Health Round-Up (January Second Week)"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နှင့် သွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေး

By Dr. Aung Ko Htet, B.D.S (Mdy) | January 16, 2026

(ရေးသားသူ – Dr. အောင်ကိုထက်) လူအများစုဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် သွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ဂရုပြုမှုအားနည်းနေလေ့ရှိတယ်ဗျ။ ဝေဒနာခံစားရမှ ဒါမှမဟုတ် သွားတွေဆုံးရှုံးရမှသာ အလေးပေးဂရုပြုရမည့်အကြောင်း သတိထားမိ ကြတာ အများစု ဖြစ်နေပါတယ်။ ဘယ်အချိန်ကတည်းက သွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ရမလဲဆိုရင် သွားတွေပါးစပ်ထဲ စပေါက်လာကတည်းက ဂရုစိုက် သန့်ရှင်းဖို့လိုအပ်တယ်လို့ ဖြေရပါမယ်။ အဲ့ဒါထက်ပိုပြီး အရေးကြီး တာက မိမိရင်သွေးငယ်ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်မယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် ကိုယ်တိုင်ရဲ့ သွားနှင့်ခံတွင်း ကျန်းမာရေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေက သွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု မကောင်းရင် မိမိကလေး၏ ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်ထဲရှိ ဟော်မုန်းဓာတ်အပြောင်းအလဲများကြောင့် မိခင်လောင်းများမှာ သွားနှင့်ခံတွင်းရောဂါတွေ အလွယ်တကူဖြစ်လာနိုင်သလို သွားဖုံးရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွားမြစ်ပတ်မြှေးရောင်းရမ်းခြင်းစတဲ့ ခံတွင်းရောဂါတွေ ပိုမိုပြီးဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။ ထိုသို့သောခံတွင်းရောဂါတွေ မိခင်ဖြစ်သူမှာ ဆိုးဝါးစွာခံစားရမယ်ဆိုရင် မိခင်မှာသာမကဘဲ ကလေးကိုပါ ဆိုးရွားတဲ့<a href="https://myanhealth.org/dental-health/11237/">Continue reading "ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နှင့် သွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေး"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

ရေခဲတောင်ဒေသ ဖျားနာသူ များကာ အခြေခံဆေးဝါးပြတ်လပ်နေ

By MyanHealth | January 15, 2026

Selena လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး ခက်ခဲပြီး ဝေးလံခေါင်ဖျား ဒေသဖြစ်တဲ့ ကချင်ပြည်နယ်၊ ပူတာအိုခရိုင်အတွင်းက မြို့နယ်တွေမှာ ရာသီဥတု ပြင်းထန်တာကြောင့် ဖျားနာလူနာတွေ များနေပြီး ဆေးဝါးပြတ်လပ်တဲ့ အခြေအနေကို ရင်ဆိုင်နေရတယ်လို့ ဒေသခံတွေဆီက ပြောပါတယ်။ ရေခဲတောင်တန်းဒေသ ဖြစ်တဲ့ ပူတာအိုခရိုင်ဟာ ပုံမှန်အခြေအနေမှာတောင် ကျန်ဒေသတွေထက် အအေးပိုလေ့ရှိသလို လက်ရှိဆောင်းရာသီမှာလည်း ပုံမှန်ထက် အအေးလွန်ကဲမှုတွေ ဖြစ်နေပါတယ်။ ခရိုင်ထဲမှာ ပူတာအို၊ ခေါင်လန်ဖူး၊ မချမ်းဘော၊ နောင်မွန်းနဲ့ ဆွမ်ပရာဘွမ်မြို့နယ်တွေ ပါဝင်ပြီး အဓိကကျတဲ့ အိမ်သုံးဆေးဝါးပြတ်လပ်တဲ့ ပြဿနာကို ဒေသတစ်ခုလုံး အတိုင်းအတာနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ “ပူတာအို တစ်ကြောလုံးပဲ။ ခေါင်လန်ဖူးတို့၊ နောင်မွန်းတို့ အကုန်ပဲ။ ကလေးတွေရော လူကြီးတွေပါ ဖျားနာနေကြတယ်။ ၄ ရက်လောက်ကနေ ၁ ပတ်လောက်အထိ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံစားရတယ်။<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11233/">Continue reading "ရေခဲတောင်ဒေသ ဖျားနာသူ များကာ အခြေခံဆေးဝါးပြတ်လပ်နေ"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

လျစ်လျူမရှုသင့်သော အသည်း ကျန်းမာရေး

By MyanHealth | January 14, 2026

ဖြိုးဖြိုး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းကြီးတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ အသည်းကျန်းမာရေးဟာ လူတိုင်းအ တွက် အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍမှာ ရှိနေပါတယ်။ လူတစ်ယောက် နေ့စဉ် စားသုံးလိုက်တဲ့ အစားအ သောက်တွေအပြင် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဝင်ရောက်လာတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းအတော်များများဟာ အသည်းကိုဖြတ်သန်းပြီးမှသာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေကို စတင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပြောရမယ်ဆိုရင် လူတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အကောင်းဆုံး အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့ ထိန်းပေးတဲ့ တာဝန်ပေါင်း ၅၀၀ လောက်ကို အသည်းက တာဝန်ယူထားပြီး နေ့စဉ် အလုပ်လုပ်ပေးနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီထဲမှာ အရေးကြီးဆုံး အလုပ်နှစ်ခုကတော့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက သွေးကို သန့်ရှင်းပေးတာနဲ့ အစာခြေ စနစ်ကို လုပ်ဆောင်ပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက် တစ်နေ့တာ စားသောက်လိုက်တဲ့အရာ အားလုံးနီးပါးဟာ အသည်းကို ဖြတ်သန်းရပြီး အရေပြားနဲ့ ထိတွေ့တဲ့<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11229/">Continue reading "လျစ်လျူမရှုသင့်သော အသည်း ကျန်းမာရေး"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

Weekly Health Round-Up (January First Week )

By Ko Tin | January 10, 2026

စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပိုပြီးလက်လှမ်းမီစေဖို့ “စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကွာဟချက် လျော့ချရေးအစီအစဉ် လမ်းညွှန်စာအုပ်” (mhGAP Intervention Guide – ပြင်ဆင်ထုတ်ဝေခြင်း အဆင့် ၂) ကို မြန်မာဘာသာနဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပြီဖြစ်တယ်လို့ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) က ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါ ကူးစက်၊ ဖြစ်ပွား၊ သေဆုံးမှုနဲ့ ပတ်သက်လို့ စိုးရိမ်စရာအခြေ အနေမရှိပေမယ့် ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကနေ ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ရေးအတွက် တစ်ကိုယ်ရေ ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာဆောင်ရွက်ဖို့ လိုပြီး ရောဂါကူးစက်ခံရရင် ရောဂါပြင်းထန်နိုင်ခြေနဲ့ အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေ မြင့်မားတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အို၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါ၊ ကင်ဆာရောဂါရှိသူတွေ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေကို ဦးစားပေး အစီအစဉ်နဲ့ ကိုဗစ် – ၁၉ ရောဂါ ထပ်ဆောင်းကာကွယ်ဆေး ထိုးနှံပေးနေတကို ခံယူကြဖို့ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက ဇန်နဝါရီ<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11225/">Continue reading "Weekly Health Round-Up (January First Week )"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

သတိထားရမည့်ရင်သားအကျိတ်

By Dr. Yen Bi Ter, M.B.,B.S., M.Med.Sc(Surgery), MRCS (Ediburgh) | January 8, 2026

(Dr. Yen Bi Ter ရေးသားသည်) ရင်သားအကျိတ်ဆိုတာ ရင်သားတစ်ရှူးတွေကြားမှာ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ စမ်းမိနေတဲ့ အလုံးအကျိတ်မျိုးကို ဆိုလိုတာပါ။ အကျိတ်တွေဟာ မာတာ၊ ပျော့တာ၊ နာတာ၊ မနာတာ အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သလို စမ်းလိုက်တဲ့အခါ ရွေ့သွားတဲ့အကျိတ်နဲ့ မရွေ့သွားတဲ့အကျိတ်ဆိုပြီးလည်း ကွာခြားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေမှာတော့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ရင်သားဟာ သွေးသားပြောင်းလဲမှု၊ ရာသီလာချိန် စတာတွေအပေါ် မူတည်ပြီး အကျိတ်လိုမျိုး စမ်းမိတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အသက်အရွယ် ငယ်ရွယ်သူတွေမှာ ရေအိတ်တည်ခြင်း (Cysts)၊ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့အကျိတ် (Fibroadenoma) တွေက ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ ရင်သားအကျိတ်တွေရဲ့ တစ်ဝက်လောက်ကနေ ၇၅ ရာခိုင်နှုန်းလောက်အထိက အန္တရာယ်မရှိတဲ့ သာမန်အကျိတ်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သာမန်အလုံးအကျိတ်မဟုတ်ဘဲ အဲ့ဒီအကျိတ်တွေက ရင်သားကင်ဆာရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ ရင်သားကင်ဆာဆိုတာ မဖြစ်မနေ<a href="https://myanhealth.org/womens-health/11215/">Continue reading "သတိထားရမည့်ရင်သားအကျိတ်"</a>

Mental Health

စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဆိုးဆိုးဝါးဝါး ဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများ …

By Ko Ba Thet | January 6, 2026

ကိုဘသက် မြန်မာ့ လူ့အသိုင်းအဝိုင်းမှာ အမြဲတမ်း သုံးလေ့ရှိတဲ့ စကားတစ်ခု ရှိပါတယ်။ “ကိုယ် စိတ် နှစ်ပါး” ဒါမှမဟုတ် “ကိုယ် စိတ် နှစ်ဖြာ” ဆိုတာပါ။ လူတစ်ယောက်အတွက် ကိုယ်ခန္ဓာ ကြံ့ခိုင်မှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ငြိမ်း ချမ်းအေးဆေးမှုကို ဖော်ညွှန်းတာဖြစ်ပြီး ဆေးပညာနယ်ပယ်မှာလည်း ဒီနှစ်ခုလုံး ကျန်းမာသန်စွမ်းနေစေဖို့ အတွက် အရေးကြီးတယ်လို့ သတ်မှတ်ထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လက္ခဏာရပ်တွေကို သီးသန့်လေ့လာ ဆန်းစစ်တာ ရှိသလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပိုင်းကို အထူးပြုတာတွေလည်း ရှိပါတယ်။ လူတစ်ယောက် ကျန်းမာတယ်ဆိုတာ ကိုယ်ကော၊ စိတ်ကော ကျန်းမာမှပါ။ ဒီလိုမှ မဟုတ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်က ကြံခိုင်၊ ကျန်းမာပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ (သို့မဟုတ်) စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုတွေ ရှိနေပြီဆိုရင်<a href="https://myanhealth.org/mental-health/11210/">Continue reading "စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဆိုးဆိုးဝါးဝါး ဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများ …"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

လက္ခဏာသိမှ ဆေး ညှိလို့ ရမယ် – ၂

By MyanHealth | January 2, 2026

မယ်ကြော့ ပြီးခဲ့တဲ့ အခေါက်တုန်းကတော့ မြန်မာပြည်က သူတွေ အသေအပျောက် များရတဲ့ အဖြစ်အများဆုံး ရောဂါနဲ့ အကြောင်းအရာလေးကို ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ရဲ့ “Top Cause of Death” “သေဆုံးရခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းအရင်းများ” ဆိုပြီး စာရင်းပြုစုထားတာကို အခြေခံလို့ အကြော့ ရှင်းပြခဲ့ပါတယ်နော်။ အဲဒီတုန်းက အဖြစ်အများဆုံး သုံးခုကိုပဲ အကြော့ ပြောပြခဲ့တယ်။ ဒီတော့ နောက်ထပ် ဘယ် ရောဂါ၊ ဘယ်အကြောင်းတွေက အသအပျောက် အများဆုံး ရောဂါနဲ့ အကြောင်းအရာလည်းဆိုတာ ထပ်ပြောပြမယ်နော်။ စတုတ္ထမြောက် မြန်မာပြည်က သူတွေ အသေအပျောက် အများဆုံး ဖြစ်ရတဲ့ ရောဂါက ကိုဗစ် – ၁၉ ပါတဲ့။ WHO က ထုတ်ပြန်ထားတဲ့ အချက်အလက်တွေက<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11200/">Continue reading "လက္ခဏာသိမှ ဆေး ညှိလို့ ရမယ် – ၂"</a>

ဆောင်းပါးသတင်း

အမျိုးသားနဲ့အတူနေပြီးနောက်သွေးဆင်းခြင်း

By Dr. Wor Mi Thi, M.B.,B.S., MPH, Doctor of Public Health (Candidate) | December 31, 2025

(Dr. Wor Mi Thi ရေးသားသည်) မမြလေးဟာ ကလေးတစ်ယောက်မွေးထားတဲ့အိမ်ထောင်သည် တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး အသက်က ၄၀နှစ် ရှိနေပါပြီ။ ဒီရက်ပိုင်း အမျိုးသားနဲ့ အတူနေတဲ့အခါတိုင်း အတူနေပြီးနောက် သွေးဆင်းနေလို့ စိတ်ညစ်နေရပါတယ်။ တခြားဘာနာကျင်မှုမှ မရှိပေမယ့် ဒါက ပုံမှန်မဟုတ်ဘူးလို့ မမြလေး ခံစားနေရပါတယ်။ ဒါနဲ့ပဲ အင်တာနက်ပေါ်မှာ အချက်အလက်တွေ ရှာဖွေကြည့်တဲ့အခါ မမြလေးရဲ့ အတူနေတဲ့အခါတိုင်း သွေးဆင်းတာဟာ အများအားဖြင့်တော့ သိပ်မပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေဖြစ်တဲ့ သားအိမ်ခေါင်းရောင်တာ ဒါမှမဟုတ် သားအိမ်ခေါင်းအသားပိုထွက်တာတွေ ဖြစ်နိုင်တာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရဲ့ အဓိကလက္ခဏာ တစ်ရပ်လည်း ဖြစ်နေနိုင်တာကို တွေ့လိုက်ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရောဂါပိုးဝင်တာ၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကနေဒဏ်ရာရတာနဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ အကြိုအဆင့်ဖြစ်နေတာ၊ သန္ဓေတားသောက်ဆေးသုံးစွဲတာ၊ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲတာ စတာတွေကြောင့်လဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်တဲ့။ တစ်ခြားအကြောင်းအရာတွေကတော့<a href="https://myanhealth.org/womens-health/11188/">Continue reading "အမျိုးသားနဲ့အတူနေပြီးနောက်သွေးဆင်းခြင်း"</a>