ဆောင်းပါးများ

လေထု ညစ်ညမ်းမှု မြင့်နေပြီ – သတိထားကြပါ

By MyanHealth  |  February 26, 2026

– ဇလပ် မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ စီးပွားရေးမြို့တော်ဖြစ်တဲ့ ရန်ကုန်မြို့ရဲ့ လေထုညစ်ညမ်းမှုအခြေအနေက အနီရောင် အဆင့်ရှိနေပြီလို့ ကမ္ဘာ့လေထုအရည်အသွေးတိုင်းတာမှုတွေကို စဉ်ဆက်မပြတ် ဖော်ပြနေတဲ့ IQAir က ထုတ်ပြန်လိုက်ပါတယ်။​ ရန်ကုန်မြို့လယ်ခေါင်ဖြစ်တဲ့ ဒဂုံမြို့န​ယ်မှာဆိုရင် လေထုညစ်ညမ်းမှုဟာ ၁၉၂ အထိ ရှိနေပြီး ညစ်ညမ်းမှုအဆင့်ဟာ ကမ္ဘာ့အဆင့် ၄ အထိ ရှိနေပြီလို့ IQAir က သတိပေးထားပါတယ်။​ AQI (Air Quality Index) ဆိုတာ လေထုအရည်အသွေး အညွှန်းကိန်းပါ။​ လေထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ PM 2.5 အမှုန်အမွှား၊ အိုဇုန်းဓာတ်ငွေ့၊ မော်တော်ကားနဲ့ စက်ရုံတွေက ထွက်တဲ့ Nitrogen Dioxide ၊ ကျောက်မီးသွေးနဲ့ လောင်စာဆီ လောင်ကျွမ်းတာက ထွက်တဲ့ Sulfur Dioxide နဲ့ ကာဗွန်မိုနော့ဆိုက်ဒ်<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11425/">Continue reading <span class="sr-only">"လေထု ညစ်ညမ်းမှု မြင့်နေပြီ – သတိထားကြပါ"</span></a>

သကြားဖြတ်တာကောင်းလား/မကောင်းဘူးလား.

By MyanHealth  |  February 26, 2026

သည်းခြေကျောက်ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ?

By MyanHealth  |  February 25, 2026

(Dr. Yen Bi Ter ရေးသားသည်) အာထရာဆောင်း (Ultrasound) ရိုက်လိုက်မှ သည်းခြေအိတ်မှာ ကျောက်တည်နေတယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတဲ့အခါ လူအများစု ပထမဆုံးမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းကတော့ “ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ဘာလို့ ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ” ဆိုတာပါပဲ။ သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းဟာ လူကြီး ၁၀ ယောက်မှာ ၁ ယောက်လောက် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိတဲ့ အစာလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မပြောင်းလဲမှု၊ သည်းခြေအိတ် အလုပ်လုပ်ပုံနဲ့ ရေရှည်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံတွေ ပေါင်းစပ်ပြီးမှ တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။   သည်းခြေကျောက်တစ်ခု ဖြစ်လာဖို့ အဓိကအကြောင်းအရင်း ၃ ခု လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါတွေကတော့- ၁။ သည်းခြေရည်ထဲ ကိုလက်စထရော (Cholesterol) များလွန်းခြင်း- သည်းခြေရည်ထဲမှာ ပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ ပမာဏထက်ပိုပြီး ကိုလက်စထရောတွေ များလာတဲ့အခါ သည်းခြေရည်တွေဟာ<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11417/">Continue reading <span class="sr-only">"သည်းခြေကျောက်ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ?"</span></a>

အာရှကို ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့ ဆီးချိုရောဂါ – မြန်မာမှာကော !

By Ko Ba Thet  |  February 24, 2026

– ကိုဘသက် မြန်မာတွေရဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံက ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ဖို့ အတော့်ကိုအားပေးတဲ့ပုံစံဖြစ်တယ်။ အဆီ၊ အဆိမ့်၊ အချိုတွေကိုအစားများတယ်။ အထူးသဖြင့် အရသာပြင်းတဲ့ အစားအသောက်တွေကို ပိုကြိုက်ကြတယ်။ အဲ့ဒါက ဆယ်စုနှစ်ကျော် ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ယှဉ်တွဲနေထိုင်လာခဲ့သူ ကိုသိန်း (အမည်လွှဲ) ရဲ့ အတွေ့အကြုံနဲ့ ယှဉ်တဲ့မှတ်ချက် ဖြစ်ပါတယ်။ “နောက်ပြီး အားကစား လုပ်တတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကလည်း တကယ်တမ်းက အားကောင်းလှတာ မဟုတ်ဘူး။ ဝိတ်ချတယ်၊ အဆီချတယ်ဆိုရင်တောင် ကျန်းမာရေးအရ လုပ်တတ် တာမျိုး မဟုတ်ဘူး။ လှချင် ပချင်လို့က ဦးစားပေး ဖြစ်နေတယ်။ ဆီးချိုဖြစ်ပြီးတော့မှ ကျွန်တော် ဖြတ်လိုက်ရတဲ့ အစားအစာတွေ အများကြီးပဲ။ တချို့ အချိုကဲတဲ့ အသီးတွေကို ကြိုက်ပေမယ့် မစားရတော့ဘူး။ နောက် ပြီး နေ့စဉ် မနက်ဖြစ်ဖြစ်၊ ညနေဖြစ်ဖြစ်<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11373/">Continue reading <span class="sr-only">"အာရှကို ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့ ဆီးချိုရောဂါ – မြန်မာမှာကော !"</span></a>

သားသမီးရတနာနဲ့ တိုင်းရင်းသားရိုးရာ အယူအဆ (တိုင်းရင်းသာရိုးရာ ဓလေ့ထုံးတမ်းများ)

By MyanHealth  |  February 23, 2026

မယ်ကြော့ အမျိုးတို့ရေ…ကျွန်မတို့ မြန်မာပြည်ကြီးဆိုတာ မတူညီတဲ့ တိုင်းရင်းသားမျိုးနွယ်စုတွေ စုစည်းနေထိုင် ကြတာဆိုတော့ ကွဲပြားတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုတွေ၊ ဝတ်စားဆင်ယင်မှုတွေ၊ ဓလေ့ထုံးတမ်းတွေ၊ အစဉ်အလာတွေ ရှိကြတာ မဆန်းပေလား။ ဒီလို ဆန်းပြားတဲ့အထဲမှာ ရိုးရာ ဆေးပညာအစဉ်အလာတွေနဲ့ ဓလေ့တွေ၊ ထုံးတမ်းတွေကလည်း ကိစ္စရပ်တစ်ခုချင်းစီမှာတောင် မတူညီကြပြန်ဘူး။ ဒီကနေ့ခေတ်လို နည်းပညာတွေ၊ ဆေးပညာ ရပ်တွေ မတိုးတက်ခင်ကတည်းက မတူညီတဲ့ ဒေသတွေက သူတွေဟာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုခုဖြစ်လာရင် သူ့နည်း သူ့ဟန်နဲ့ ဖြေရှင်းကြရတာ မဟုတ်လား။ ဒီလို ရိုးရာနည်းတွေဟာလည်း ကနေ့ခေတ်အထိ အသုံး တည့်နေသေးတာကို နတ်ဆေးဆရာလို့ နာမည်ကြီးတဲ့ ဆရာကြီး နာဂသိန်းလှိုင်က နာဂဒေသတွေအသွား ကြုံခဲ့တဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုကို သူ့ရဲ့ “‘ထက်မြက်တဲ့ ဓားသွားပေါ်က ချိုမြမြပျားရည်စက်” စာအုပ်မှာ တခုတ်တရနဲ့ ရေးသားခဲ့ဖူးတယ်လေ။ ရွာတစ်ရွာမှာ<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11411/">Continue reading <span class="sr-only">"သားသမီးရတနာနဲ့ တိုင်းရင်းသားရိုးရာ အယူအဆ (တိုင်းရင်းသာရိုးရာ ဓလေ့ထုံးတမ်းများ)"</span></a>

အဖြေရှာ၍ ယှဉ်တွဲနေထိုင်ပါ “စိတ်သောက”ဆိုသော အရာ

By Dr.Kris  |  February 21, 2026

(Dr. Kris ရေးသားသည်) “စိတ်ထောင်းလို့ကိုယ်ကြေ”၊ “လူတစ်ခု ပူမှုဆယ်ကုဋေ” ဆိုတဲ့ ရှေးလူကြီးတွေ ပြောကြတဲ့စကားကို ကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်ထဲကကြားဖူးကြပါတယ်။  အသက်ကြီးလာ တော့ အရွယ်တစ်ခုရောက်လာတဲ့အခါ ဘယ်ဟုတ်လေမလဲ၊ လူတစ်ယောက်မှာ ပူပန်ရတာက ဆယ်ကုဋေမက တိုင်းတာလို့မရ ဆိုတာကို နားလည်မိပါတော့တယ်။ မြန်မာ့လူအဖွဲ့အစည်းမှာ “စိုးရိမ်သောကဗျာပါဒ” ဆိုတဲ့ စကားစုဟာ တော်တော်လေးတွင်ကျယ်ကြတဲ့ စကားစုပါ။ စိတ်ပူပန်တာ စိတ်ဆင်းရဲတာ စိတ်ဖိစီးမှုများတာ နဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့ “သောက” ဆိုတဲ့ ပါဠိစကာလုံးလေးတစ်ခုကို မြန်မာစကားမှာ မွေးစားလိုက်ပြီး တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် အသုံးပြုကြတာကြာခဲ့ပါပြီ။  တိုးတက်လာတဲ့ကမ္ဘာကြီးနဲ့အတူ ကျွန်တော်တို့ လူသားတွေဟာ အသက်ရှင်သန်နေထိုင်ဖို့ လွန်ခဲ့သော ဆယ်စုနှစ်များစွာထက် ပိုမိုရုန်းကန်ကြိုးစားလာကြရပါတယ်။ ပညာရေး၊ ကျန်းမာရေး၊ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေးနဲ့ နည်းပညာ ကဏ္ဍအစရှိသည်ဖြင့် အရာရာမှာ ယှဉ်ပြိုင်နေရတဲ့ ခေတ်ကြီးမှာ စိတ်ဖိစီးမှု နဲ့<a href="https://myanhealth.org/mental-health/11408/">Continue reading <span class="sr-only">"အဖြေရှာ၍ ယှဉ်တွဲနေထိုင်ပါ “စိတ်သောက”ဆိုသော အရာ"</span></a>

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့ခြေထောက်အနာ (Diabetes foot ulcer)

By Dr. Kyaw Min Htike, M.B.,B.S., MPH, Doctor of Public Health (Candidate)  |  February 20, 2026

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ်ယောက်ရဲ့ ခြေထောက်မှာ အနာလေးတွေ ပေါက်ပြီဆိုရင် ပေါ့ပေါ့ဆဆ မနေသင့်ပါဘူး။ ဒါဟာ ဆီးချိုခြေထောက်အနာ (Diabetic Foot Ulcer) လို့ခေါ်တဲ့ ပြဿနာကြီး ဖြစ်နိုင်လို့ပါ။ ဒီပြဿနာဟာ သာမန်ဆေးထည့်ရုံနဲ့ မသက်သာနိုင်ဘဲ ဆေးရုံတက်ရတာမျိုး၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရွေးချယ်စရာမရှိတော့ဘဲ ခြေထောက်ဖြတ်လိုက်ရတာမျိုးထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုခြေထောက်ဖြစ်လာပြီဆိုရင် လက္ခဏာတွေအနေနဲ့ ခြေထောက်က အရမ်းခြောက်ပြီး အရေပြားကွဲနေတာ၊ ခြေချောင်းကြား၊ ဖနောင့်၊ ဖဝါးမှာ အနာစက်လေးတွေ ပေါက်နေတာ၊ အနာက နာမနေပေမယ့် ပြည်တည်နေတာ၊ အနံ့ဆိုးထွက်နေတာ၊ အနာဝန်းကျင် အရေပြားက နီရဲနေတာ (တစ်ခါတစ်ရံ မည်းနက်လာတာ)၊ ဖျားလာတာ၊ ခြေထောက်ရောင်လာတာ (ပိုးဝင်ပြီဆိုတဲ့လက္ခဏာ) စတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေမှာ ခြေထောက်အနာဖြစ်လာရတာဟာ အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် အကြောင်းအရာ ၃ မျိုးကြောင့်လို့ သတ်မှတ်လို့ရပါတယ်။ ဒါတွေကတော့- ၁။<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11657/">Continue reading <span class="sr-only">"ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့ခြေထောက်အနာ (Diabetes foot ulcer)"</span></a>

စစ်တွေ၊ ကျောက်ဖြူဒေသခံတွေ ကျန်းမာရေးပြဿနာနဲ့ စားနပ်ရိက္ခာအကျပ်အတည်း

By MyanHealth  |  February 18, 2026

Selena ရခိုင်ပြည်နယ်ထဲက စစ်တွေမြို့ဟာ ပြည်နယ်မြို့တော်ဖြစ်သလို ကျောက်ဖြူဟာ နိုင်ငံခြားရင်းနှီးမြှုပ်နှံ မှုတွေအတွက် အရေးပါတဲ့ မြို့တစ်ခုပါ။ အထွေထွေ အုပ်ချုပ်ရေးဦးစီးဌာန (ထွေ/အုပ်) ရဲ့ ၂၀၁၉ ခုနှစ် စာရင်းတွေအရ နှစ်မြို့ပေါင်း လူဦးရေဟာ လေးသိန်းဝန်းကျင် ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ရခိုင်ပြည်နယ်ထဲ ၂၀၂၃ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလကစပြီး ပဋိပက္ခတွေ ရှိလာတာကြောင့် နေရပ်စွန့်ခွာသူတွေ ရှိလာပြီး စစ်တွေနဲ့ ကျောက်ဖြူမြို့နယ်မှာဆိုရင် ၂၀၂၅ ခုနှစ်ထဲမှာ ဒီပဋိပက္ခတွေကြောင့်ပဲ မြို့နေ လူဦးရေရဲ့ ထက်ဝက်နီးပါးဟာ နေရပ်ကို စွန့်ခွာသွား ကြပါပြီ။ ကာလရှည် နေရပ်စွန့်ခွာခဲ့ရတဲ့ စစ်တွေမြို့ခံ တစ်သိန်းခွဲလောက်နဲ့ ကျောက်ဖြူမြို့ခံ ၅၀,၀၀၀ လောက်ဟာ အခုဆိုရင် အကူအညီတွေ လိုအပ်နေပြီလို့ အရပ်ဘက် ကူညီရေးအဖွဲ့တွေက ပြောပါတယ်။ ဒေ သတွင်းမလုံခြုံမှု<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11404/">Continue reading <span class="sr-only">"စစ်တွေ၊ ကျောက်ဖြူဒေသခံတွေ ကျန်းမာရေးပြဿနာနဲ့ စားနပ်ရိက္ခာအကျပ်အတည်း"</span></a>

ပလတ်စတစ်အမှုန်အမွှား (မိုက်ခရိုပလတ်စတစ်)

By MyanHealth  |  February 17, 2026

(လျစ်လျူရှုထားလို့မရတော့တဲ့ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ညစ်ညမ်းမှုပြဿနာ) (Dr. Kris) ယခုနှစ်ပိုင်းတွေမှာ ပလတ်စတစ်အမှုန်အမွှား (မိုက်ခရိုပလတ်စတစ်)တွေကို သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ညစ်ညမ်းမှု ပြဿနာတစ်ရပ်ကနေ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ရပ်အဖြစ် ကမ္ဘာတစ်ဝန်းက ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး ပညာရှင်တွေကြားမှာ ဆွေးနွေးလာခဲ့ကြပြီး ဆန်းစစ်လေ့လာမှုတွေလည်း ပြုလုပ်လာကြပါတယ်။ ယခင်က ပလတ်စတစ်ညစ်ညမ်းမှုကို ပလတ်စတစ်အများစု စွန့်ပစ်ခဲ့ကြတဲ့ နေရာတွေဖြစ်တဲ့ ပင်လယ်ကမ်းခြေတွေနဲ့ ပင်လယ်နေ သတ္တဝါတွေသေဆုံးရမှုမှာ အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုအဖြစ်ပဲ ရှုမြင်ခဲ့ကြပေမယ့် ယခုအခါမှာတော့ မိုက်ခရိုပလတ်စတစ် ပြဿနာဟာ တိုင်းတာရခက်ခဲတဲ့ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာနေပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ ပလတ်စတစ်လို့ ဆိုလိုက်ရင် ကျွန်တော်တို့အားလုံး အများအားဖြင့် ကျွတ်ကျွတ်အိတ်တွေကို မျက်လုံးထဲမြင်ကြပါတယ်။ မှန်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့နေ့စဉ်သုံးနေတဲ့ ကျွတ်ကျွတ်အိတ် အများစုကလည်း ပလတ်စတစ်နဲ့ လုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွတ်ကျွတ်အိတ်အပြင် တခြားသော လူသုံးကုန်ပစ္စည်းတွေမှာလည်း ပလတ်စတစ်တွေ<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11401/">Continue reading <span class="sr-only">"ပလတ်စတစ်အမှုန်အမွှား (မိုက်ခရိုပလတ်စတစ်)"</span></a>

ဖြည့်စွက်စာနဲ့ အားဆေး တွေရှားနေရင် ကုန်စုံဆိုင်တွေဖက် သွားကြစို့

By Tin Zar Aung  |  February 15, 2026

တင်ဇာအောင်     ပြည်ပသွင်းကုန် ဆေးဝါးနဲ့ကုန်စုံတွေ ဈေးကြီး ပေး တောင်ဝယ်မရတဲ့ ဒုက္ခက မလွတ် သေးဘူး မဟုတ်လား။ဖြည့်စွက်စာနဲ့အား‌ဆေးရှိမှဖြစ်တဲ့သူ‌တွေ အတွက် ကုန်စုံဆိုင်နဲ့ စူပါမားကက်စင် တွေပေါ် က ပြည်တွင်းထုတ် Super food (စူပါအစားအ သောက်) တွေကို ဘယ်လိုအစားထိုးသုံးစွဲလို့ ရနိုင်လဲ ဆိုတာ လေ့လာရေးသားလိုက်ပါတယ်။      သဘာဝကပေးတဲ့ အားအင်အစေ့ငယ် ချီယာစေ့ (Chia Seeds)  ယနေ့ခေတ် ကျန်းမာရေးအသိရှိသူများအကြား ရေပန်းအစားဆုံး စူပါအစားအစာ  ချီယာစေ့ (Chia Seeds) ဟာ အစေ့အဆန် သေးငယ်ပေမဲ့ အာဟာရဓာတ် ကြွယ်ဝလွန်းပါတယ်။   ချီယာစေ့သည် အပင်မှရရှိသော အာဟာရများထဲတွင် အကောင်းဆုံးဟု ဆိုနိုင်တဲ့ ဓာတ်များ စုစည်း ပါဝင်နေပါတယ်။ ဆယ်လ်မွန်ငါးထက်ပင် ပိုမိုများပြားသော Omega-3 (အိုမီဂါ-သရီး)   ပါဝင်တာကြောင့် နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့<a href="https://myanhealth.org/tips-tricks/11391/">Continue reading <span class="sr-only">"ဖြည့်စွက်စာနဲ့ အားဆေး တွေရှားနေရင် ကုန်စုံဆိုင်တွေဖက် သွားကြစို့"</span></a>

မွန်းကြပ်တဲ့လုပ်ငန်းခွင်နဲ့အလုပ်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်ပျောက်ဆုံးနေပြီလား (အလုပ်ဖိစီးခြင်းရဲ့နောက်ကွယ်)

By Dr.Kris  |  February 14, 2026

(Dr. Kris) ယနေ့ခေတ်ဝန်ထမ်းတော်တော်များများရဲ့ ခေတ်သစ်လုပ်ငန်းခွင်မှာ မကြာခဏ ကြားကြားနေရတာ ရှိပါတယ်။ အဲ့တာကတော့ “ငါတော့ “Burnout” ဖြစ်နေပြီ” ဆိုတဲ့  အင်္ဂလိပ်စကားလုံးဖြစ်ပြီး လူတော်တော်များများအတွက် လူပြောသူပြောများနေတဲ့ စကားလုံးပဲဖြစ်ပါတယ်။ Burnout ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကျွန်တော်တို့ မြန်မာလိုဘာသာပြန်ရရင်တော့ “စိတ်ပင်ပန်းခြေကုန်လက်ပမ်းကျခြင်း”လို့ ဆိုရမှာဖြစ်ပါတယ်။ “ငါ Burnout ဖြစ်နေပြီ” လို့ပြောကြရင် လူတော်တော်များများကတော့ ဒီလူတော်တော်ပင်ပန်းနေပြီလို့ အလွယ်နားလည်လိုက်ကြတယ်။ ကောင်းကောင်းအိပ်စက်လိုက်ရင် ပြန်ကောင်းသွားမယ့် ခဏတာ စိတ်အခြေအနေတစ်ခုလို သဘောထားတတ်ကြပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် စိတ်ပင်ပန်းခြေကုန်လက်ပမ်းကျတာ (Burnout) ဟာ သာမန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ခံစားချက်ပေါ်မူတည်ပြီး တဖြည်းဖြည်းချင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြိုလဲပျက်စီးယိုယွင်းလာခြင်းမျိုးလို့ ပြောရမှာဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် မိမိအလုပ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် အလေးအနက်ထား လုပ်ကိုင်သူတွေ အလုပ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး အလေးအနက်ထား တာဝန်ယူတတ်သူ<a href="https://myanhealth.org/mental-health/11387/">Continue reading <span class="sr-only">"မွန်းကြပ်တဲ့လုပ်ငန်းခွင်နဲ့အလုပ်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်ပျောက်ဆုံးနေပြီလား (အလုပ်ဖိစီးခြင်းရဲ့နောက်ကွယ်)"</span></a>

Weekly Health Round-Up (February Second Week )

By Ko Tin  |  February 13, 2026

မိခင်ကနေကလေးကို အိပ်ချ်အိုင်ဗွီ၊ ဆစ်ဖလစ်နဲ့ အသည်းရောင်အသားဝါဘီကူးစက်မှုက ကင်းဝေး ရေး ဦးတည်ဆောင်ရွက်နေရာမှာ အသည်းရောင်အသားဝါဘီရောဂါ စစ်ဆေး၊ ကုသမှုလုပ်ငန်း တွေကို ကနဦးအနေနဲ့ ရန်ကုန် တိုင်းဒေသကြီး၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီးနဲ့ နေပြည်တော်တို့ရှိ ဗဟိုအမျိုးသမီးဆေးရုံကြီး ၃ ခုမှာ ဆောင်ရွက်သွားဖို့ စီစဉ်ထားတယ်လို့ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးရုံးနှင့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဦးစီးဌာန၊ ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် ဒေါက်တာမြတ်ဝဏ္ဏစိုး ကပြောပါတယ်။ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ဈေးချိုတော်ဈေးမှာ အစားအသောက်နမူနာ စုစုပေါင်း(၁၇)မျိုး ကောက်ယူ၍ Mobile Lab Van မှာ Rapid Test Kit ဖြင့် စစ်ဆေးခဲ့ပြီး အစားအသောက်ရောင်း ချသူတွေကို အစားအသောက်တွေမှာ ခွင့်မပြုဆိုးဆေးနဲ့ ခွင့်မပြုဓာတုတာရှည်ခံဆေးတွေ အန္တရာယ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး လက်ကမ်းစာ စောင်များဖြန့်ဝေတာနဲ့အသိပညာပေးတာတို့ကို ဆောင်ရွက်ခဲ့ကြတယ်လို့ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။ လှိုင်ရတနာဈေးနဲ့ ခရမ်းမြို့မဈေးမှာ ရောင်းချနေတဲ့<a href="https://myanhealth.org/articles-news/11381/">Continue reading <span class="sr-only">"Weekly Health Round-Up (February Second Week )"</span></a>